【红枣枸杞黑豆浆】懒女人补血早餐的吃法 - 美食&下厨 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2012-3-19 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由ㄣCicio° 于 2012-3-19 21:56 编辑

一个懒女人周末的一天........

早晨喝上这样的一杯豆浆

觉得生活真美好整个人充满活力

我这个人很奇怪

早上很喜欢喝上一杯热乎乎的东西了　不管是汤水还是豆浆

感觉特舒服全身暖暖地,,,,,

再啃上两个大包子可能会被撑死

回帖推荐

echo_x 发表于37楼查看完整内容

一周二杯阿。。。我现在每天早上都一杯黑豆加黄豆，枸杞红枣合打的豆浆。。。没事吧应该

杰杰媽发表于41楼查看完整内容

请问淮山是干品还是新鲜的呢？用来调理学龄儿童脾胃可以吗？

suesi 发表于69楼查看完整内容

打完豆浆的渣还可以用来煲粥包汤啊？

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我不是辣妈

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沙发

发表于 2012-3-19 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真小资

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3楼

发表于 2012-3-19 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由ㄣCicio° 于 2012-3-19 14:12 编辑

周末做个“素食动物” 　
在广东这个工业染污严重的神马国度，最好的措施就是多吃五谷杂粮。” 五豆养生：红豆、绿豆、黄豆、白豆、黑豆，添加少量枸杞磨制成豆浆，早餐前饮用为佳．调理五脏，谁让我是懒女人一个，还是省略一半步聚，直接黑豆红枣枸杞吧

过滤出来的豆渣倒掉很浪费哦，可以利用它做成一个香喷喷有营养的大包哦,。

加入芝麻粉
面粉
发粉
按比例揉成面团，静侯一小时，洒上松子粒，比较香可口，既难看又增添营养的大包哦

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4楼

发表于 2012-3-19 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

女人是花，好好爱自己七分，女人不补很容易憔悴哦

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5楼

发表于 2012-3-19 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

隔出来的豆渣，不要浪费掉
继续我的周末营养早餐
加入面粉和发粉，倒进豆渣磨成面团
哈哈，看看蒸出来的大包，发酵二倍甘大呀

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lepeika CICI,请问这红枣是否是金丝小枣啊？发表于 2012-7-22 13:02

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6楼

发表于 2012-3-19 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

给老公准备一份早餐麦片+牛奶，营养的早餐是一天的好开始．

有多种天然谷物和无籽葡萄干、榛子果仁糅合而成的香浓低脂的捷森葡萄干果仁麦片，口感香浓爽口，健康营养而美味。

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7楼

发表于 2012-3-19 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挖~~~~ 进来学习学习

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8楼

发表于 2012-3-19 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错呀~女人养生选豆特品很好呀~丰胸呢`呵呵~

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ㄣCicio° 黄豆听说女人喝太多不好，所以就改成黑豆发表于 2012-3-19 15:51

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9楼

发表于 2012-3-19 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错呀~女人养生选豆特品很好呀~丰胸呢`呵呵~

黄豆听说女人喝太多不好，所以就改成黑豆

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10楼

发表于 2012-3-20 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

下次有空要做做看

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11楼

发表于 2012-3-20 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个一天一次吗？

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ㄣCicio° 一周喝二杯，有囊肿的人群不建议吃黄豆，黑豆补血补肾发表于 2012-3-20 14:51

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12楼

发表于 2012-3-20 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个一天一次吗？

一周喝二杯，有囊肿的人群不建议吃黄豆，黑豆补血补肾

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13楼

发表于 2012-3-20 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在里面还会放两片生姜进去一起打豆浆，早上吃生姜好

所谓床上萝卜床下姜，我一般是清晨空腹生吃二片姜

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14楼

发表于 2012-3-20 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真有创意

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15楼

发表于 2012-3-20 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢了！

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16楼

发表于 2012-3-20 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错

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17楼

发表于 2012-3-20 19:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最近也经常用核桃，芝麻，花生，加杏仁一起打豆浆很好喝

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18楼

发表于 2012-3-20 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

娶到楼主果个人真系有福啊，识整噉多嘢

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ㄣCicio° 呵呵你说这句话我得给他看看发表于 2012-3-20 22:21

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19楼

发表于 2012-3-20 22:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

娶到楼主果个人真系有福啊，识整噉多嘢

呵呵你说这句话我得给他看看

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