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ㄣCicio°
试试四物汤:当归、川芎、芍药、熟地,四味药各15G,虚不受补,可以将熟地改成生地,来月经前后喝三天,补血很好哦,喝三天就可以了
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ㄣCicio°
红参片放在炖盎里,倒好的红枣水倒进去焗10分钟再饮用,如果上火的话就不要加红参
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ㄣCicio°
小孩喝些清补的汤水比较好,茨实,沙参玉竹党参北芪煲瘦肉水
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ㄣCicio°
佘老师的书我买了大概七八本吧,平时煲汤都会看着书上来做,挺好的
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ㄣCicio°
坐月子就大补,客家酒酿煮鸡,或者酒酿煲羊肉,多在床上休息,对腰以后的恢复很好
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