benfenxiaoxiao

最近广州一直低温，很多妈妈们都不小心感冒了。在网上找到了些食疗方法。大家一起交流下。

如果准妈妈已经感冒，采用食疗是您治疗感冒的良好选择，它可减少用药或不用药，并且没有副作用。以下就是几个小食疗方法。  
　　1 鸡汤

　　可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。

　　2 萝卜和白菜

　　俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，有较好的效果，平时多食更有好处。

　　萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。

　　菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用。

　　萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯。

　　3 姜

　　姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。

　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克

　　姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。

　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

　　4 粥水法

　　感冒后准妈妈的胃口较差，肠胃消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥也可以起到保护胃黏膜的作用。感冒时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的治疗。

　　葱白粥：粳米50克，葱白2～3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。

　　橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

　　雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

　　杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

　　

  爱心提示

　　在采取食疗调理时，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。在感冒初起喉头痒痛时，可立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。









有神马意见建议的妈咪，跟帖交流哦

大无小鱼

正在感冒中痛苦ing

马骝仔summer

感冒要多休息多饮水，如果症状严重还是去看中医吧，因为感冒是会影响BB的。那些民间的偏方也不是适合所有人，因为每个人的体质都不一样。孕早期的话更加不能乱尝试偏方，尽快就医是正道，现在是有孕妇可以吃的感冒药的！

benfenxiaoxiao

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有合适的你也可以试试哦，食疗应该还是比较安全的，希望你早点康复，

benfenxiaoxiao

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药是不敢乱吃的，不过我觉得食疗还是比较有安全的，当然还是要多注意保暖，预防感冒，别感冒生病才是最好的

benfenxiaoxiao

回复 写诗的阿卡 的帖子

是孕妈咪感冒

樊芷彤123

别吃药，红糖，姜谁，或者大葱须煮水

樊芷彤123

红糖姜水

benfenxiaoxiao

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这个方法也不错啊，听我家婆说过呢~~~~~~~~~~~~

nakoye

我也是四十天左右就感冒了~~维持很多天了~~都是喝热水,,吃白粥

鼻屎它妈

能忍就忍，不能忍就去看中医，我也是看中医吃中药治好的

benfenxiaoxiao

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我怕人家说，是药3分毒啊。中药都不敢吃。

鼻屎它妈

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没办法，中了流感，发烧38度，同期有个朋友应该和我是同一种病菌，她已经发烧到39度最后去打吊針才退烧，我不得不在病情发展前遏止住。这也是无可奈何的事情，选择中药还是抗生素？

benfenxiaoxiao

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那也是没办法的事情，其实不生病最好的办法就是提早的预防。如果真的感冒的话。在刚刚感冒的时候多喝开水排毒。不要让毒菌在侵入

蔚蓝天空33

   

benfenxiaoxiao 发表于 2012-2-13 10:30
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我怕人家说，是药3分毒啊。中药都不敢吃。

没事的，中药没什么影响

蔚蓝天空33

   

鼻屎它妈 发表于 2012-2-13 10:35
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没办法，中了流感，发烧38度，同期有个朋友应该和我是同一种病菌，她已经发烧 ...

重要安全，没什么副作用。

鼻屎它妈

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我当时是一开始就发烧了，所以没办法，看着烧上38度，BB也动得比较少，所以是怕了。

nakoye

   

benfenxiaoxiao 发表于 2012-2-13 10:28
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那样不会太嘴淡了吗？我有宝宝以后口味都比较重~~

有反应了..淡了也没办法..重的完全吃不下..

臻子将

我也感冒咳嗽，也去开了些中药。如果不是太严重的话，多喝白开水，多排尿还是最好的。