LJY宝宝

有土人参之称的白萝卜性凉，味辛、甘，可消积化痰、宽中下气；还富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。而 排骨性平味甘，可补脾胃、益气血、强筋骨；如果用白萝卜和排骨来做汤那真是美味兼有益呀。
材料也容易准备：
白萝卜一大根、排骨1斤
做法：
　　1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形；排骨洗净后切块。
　2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。

　3、锅内加入1000毫升清水，放入排骨，用中火炖半小时；
        4、加入白萝卜、姜片，继续用中火炖20分钟；
5、20分钟后放盐调好味，最后装盘即可。

看看是否很简单呢。
但提醒一下因白萝卜有可消积化痰的功效，所以忌与人参，阿胶等补品同食，要不然吃了补品都等于白吃了哦。

LJY宝宝

像我这样的一位懒妈就是常做这味简单又喝的萝卜排骨汤的哦。大家也来试试吧

含淚de微笑

想问下老人可以1喝萝卜汤吗？我做过这个汤,家里的八十多年老人说是凉的，不敢吃，哎

LJY宝宝

回复 含淚de微笑 的帖子

放入姜片应该没事的，我家老人常吃萝卜和这汤呢。萝卜是有土人参之称的，只要不吃过量应该没什么事的。

笑看人生1314

能放个玉米吗？

笑看人生1314

能放个玉米吗？

小笑佛

真的挺简单看起来也很美味,有空要试试

小笑佛

真的挺简单看起来也很美味,有空要试试

小笑佛

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我想是应该可以放玉米的

宛宛妈妈

白萝卜是解药的，有病的人不要吃
咳嗽的人吃了更加咳，因为它是凉气的
偶尔吃吃没什么，多吃了会湿热

涵涵媽

好簡單呀，一定試一試！

yolande050505

好多女人的体质是禁忌吃萝卜

greenpearhk

冬天吃白萝卜好的.

lvshaoyu

我昨天也刚煲了这汤，但我还多放了点干瑶柱和一个小的干鱿鱼，吃的时候再放点芹菜粒，味道更好哦！

LJY宝宝

回复 lvshaoyu 的帖子

又学到东西了

DD仔

不错不错学到东西了

皮豆的妈妈

喜欢做这个汤，很甜。

宝贝慧果

学习来了

开心虫

原来咳嗦不能吃白萝卜的呀   学习了

贝比兔baby2

好像闻道味道了