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[ 怀孕日记 ]

怀孕期间便秘怎么办~~~~????

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楼主
发表于 2011-10-24 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
救命啊~~~有谁可以救救我啊~~我便秘啊~~怎么办啊??

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feiyangmama 发表于24楼  查看完整内容

孕期容易便秘的原因: 怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。 不断增大的子宫压迫胃肠道,尤其是妊娠晚期、胎头入盆后,胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显。 孕妇在产前大都会增加营养,高蛋白、高脂肪食物摄入过多,富含水分、纤维素的食物相对缺乏,加上运动量小,所以会产生不同程度的便秘现象。 怀孕后常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病,怀孕后,行动不方便,尤 ...

学当妈妈 发表于26楼  查看完整内容

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fansfans 发表于30楼  查看完整内容

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fansfans 发表于31楼  查看完整内容

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yulika

大 专

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MM多少周啦?
孕妇便秘,除了多吃水果,蔬菜,粗纤维食物,多散步之类~还有就是喝点蜂蜜水~~~貌似基本都是这些了~~
对了,还有,每天早上起床,空腹喝一杯水吧~~

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我成功经验的分享:
第一,每天吃自制的酸奶一碗,里面加少许蜂蜜。
第二,每天用柠檬片泡水喝
第三,饭前喝汤

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我也是吃番薯·~效果明显咯·~

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喝蜜糖水或喝点绿茶,个人经验效果不错

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便秘就吃番薯,很有效
晴天PP

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几周啦? 我刚开始的时候也便秘,后来空腹喝蜜糖水,还有酸奶,都狠有效哦~~

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酸奶、大蕉、多喝水、水果、青菜,一早和中午睡醒觉2点多都要多喝水。

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恩,吃番薯的确效果很显著的
梁爽宝宝

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吃麦片,效果很好!

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每早空腹饮一杯淡盐水,然后每天吃一粒合生元的益生菌胶囊,看看有没有改变,多走动,如果可以的话,不要老坐着。

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我只要吃番薯我就拉不出,为什么呀?

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dyydzw 发表于 2011-10-24 17:32
我只要吃番薯我就拉不出,为什么呀?


握手!
我还以为我是个例呢,原来MM也是.

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吃香蕉可以吗

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可以吃火龙果。

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回复 jackielaw 的帖子

如果MM试过喱D都唔得,你试下买瓶安利果蔬纤维素嚼片,可以孕妇用的,专门解决便秘问题。
因为我之前食辣,造成几天便秘,但食了距真是好左。

沫沫

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沫沫

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