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楼主
发表于 2011-10-23 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我囡囡现在十个月大啦,今晚有空就给她做了一个月的饮食安排,希望大家看后给些意见,大家交流一下!另外本人还有八包旧包装的金装好奇纸尿裤NB码35片装的,45元一包转出去,八包一齐买包邮。有兴趣的可以加QQ:305197714联系我。餐单安排如下:
第一周

星期一:
汤:苹果雪梨无花果瘦肉汤
粥:鱼骨粥
星期二:
汤:紫菜虾皮排骨汤
粥:排骨芋头粥
星期三:
汤:海底椰响螺圆肉胡萝卜瘦肉汤材料准备:
瘦肉一块,响螺片5片,海底椰8个,其余可以放红枣或者蜜枣,杞子,南北杏,圆肉
瘦肉飞水,其余材料洗净准备加水大概7-8碗,按分量加,先大火煲开,然后开小火煲大概一个小时即可
粥:粟子鸡肉粥
星期四:
汤:瘦肉水
粥:蕃茄猪肝粥
星期五:
汤:鱼腥草枇杷叶瘦肉水
粥:深海鱼粥
星期六:
汤:食谱名称:鲜莲子百合煲猪肚
食材配料:以下为三人量:猪肚一个(挑个小一点的),猪展肉100g,鲜莲子100g,鲜百合一个(干品15g),生姜三片,无花果四颗或蜜枣一颗,水1200ml
简易做法:猪肚用盐或生粉洗净,飞水,各物洗净下冷水大火烧开片刻后文火煲1.5-2小时。猪肚煲好后切开沾酱油吃,非常美味的。
此汤也可用炖的方法,更美味,将材料放到猪肚里用牙签封口,水稍放少些平常宝宝没有咳的时候可以减少百合的量,若咳有痰可以加1/4片的陈皮,寒咳或脾胃虚寒的要去莲芯
粥:南瓜粥
星期天:
汤:淮山,莲子,百合,茨实,玉竹,蜜枣煲鹌鹑(有健脾开胃的功效,也适合病好没胃口的小朋友)
粥:核桃花生粥
第二周
星期一:
汤:木瓜骨头汤
粥:土豆瘦肉粥
星期二:
汤:白鲫红萝卜豆付汤
粥:玉米莲子鸡肉粥
星期三:
汤:节瓜鱼骨汤
粥:淡菜粥
星期四:
汤:谷芽麦芽山楂水
粥:百合淮山猪骨粥
星期五:
汤:白萝卜炖大排汤
粥:海鱼粥
星期六:
汤:排骨莲藕汤
粥:核桃花生粥
星期天:
汤:淮山杞子煲鹧鸪
粥:南瓜猪肝粥
第三周
星期一:
汤:紫菜虾皮蛋汤
粥:薏米花生排骨粥
星期二:
汤:苹果瘦肉水
粥:番薯粥
星期三:
汤:红萝卜马蹄猪骨汤
粥:泥鳅粥
星期四:
汤:高营养鸡汤
1、配料:鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实
2、做法:将配料放入汤煲中,放约2汤碗水,煲浓。
3、功效:鸡腿肉煲的汤香味很特别,比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。大家煲骨头汤,不妨都放一些鸡脚,你会发现煲出来的汤特别浓、骨头也很容易熬烂。
粥:海鱼粥
星期五:
汤:沙参玉竹莲子百合瘦肉汤
粥:番茄玉米泥瘦肉粥
星期六:
汤:谷芽麦芽鲜陈肾汤
材料:谷芽20G,麦芽20G,腊鸭肾1个,鲜鸭肾1个,云苓15G,密枣2个。
做法云苓打碎,鲜鸭肾剖开,洗净 ,与上述材料同放于锅内,加适量清水,煲1-2小时,以盐调味便可饮用。
功能主治:健脾开胃,助消化,增进食欲。适合于小儿消化不良,食欲不佳。一般如同日常饮用,能增强脾胃功能,促进食欲
粥:滑蛋牛肉粥
星期天:
汤:苹果瘦肉无花果煲雪耳
功效:清肝、清润、润喉、酸甜可口,开胃。小孩可常喝,当水喝都很好。
材料:苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。
粥:鱼骨粥
第四周
星期一:
汤:谷芽麦芽山楂水
粥:黄鳝鱼粥
星期二:
汤:沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、苡米、蜜枣、猪骨, 鲫鱼
粥:玉米莲子鸡肉粥
星期三:
汤:丝瓜香菇汤
丝瓜清热消暑,香菇解毒消暑,两者合用,疗效更佳。小儿患痈疮初起或溃后余未清食用此汤有效。
【原料】:丝瓜250克,香菇100克,葱、姜、味精、盐各适量,食油少许。
粥:淡菜瘦肉粥
星期四:
汤:乳鸽汤
粥:淮山百合粥
星期五:
汤:莲藕薏米排骨汤
粥:海鱼粥
星期六:
汤:羊肉汤
粥:豆付青菜瘦肉粥
星期天:
汤:无花果炖瘦肉水
粥:猪肝粥

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天天煲汤,你顶五顶得顺呀,,
我家隔三天才煲一次,仲五系特别为他的,,
你都好利害呀,如果坚持到甘丰富,,,我家就不行了,不是瘦肉就是鱼肉,最多加菜咋,,无甘丰富呵呵

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呵呵,吃太小奶啦,又不爱喝水,只能煲多些汤给她当水喝啦
最爱妈妈

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只能讲一句:有钱人家啊!
最爱妈妈

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印度小叉

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哇,汤水好丰富。。。。
我好少褒汤的,不过我觉得汤其实都几肥腻的

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哇``太丰富了吧

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楼主你也太有心了吧?我宝宝现在7个多月,我们几乎每天都是一个水蒸蛋,一点瘦肉粥,每天都这样,对比楼主的我们的也太单调了。

周末给宝宝弄点鱼汤。

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宝宝妈妈好用心哦!
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