孖宝他妈

本人，40+岁哦，身高160，好多年的体重都是在120斤左右，虽然咱也不期待100斤，但是120也是太夸张了吧！总是希望自己的体重能在110以下就最好了！
因为像我们这样的上班一族，虽然不能跟小姑娘比身材了，但是也不能挺着个大肚子，想怀孕5个月一样吧！

所以减肥，keep fit真的是我的终生事业啊！
今年三月份开始做的针灸减肥，本来也只是抱着试试看的心态，可是没想到，真的是达到了我的理想目标啊，下了110哦，真的是见到了108斤啊！这可是我努力了很多年都没有达到的啊!
最重要的是，我现在都差不多停了针灸5个月，体重保持得非常稳定哦！
这次我宣布我减肥成功了!

成功的背后就让我来总结成功的经验吧！
要想减肥，没有哪一种方法是可以完全不控制饮食的,但是如果完全节食的话，虽然减的快，但是也反弹的很快的哦！

针灸就是很好，只要晚上控制一下主食就可以了，其他时候都是可以随意搭配的！
再说了，针灸完了以后，压根你吃的东西就少了，很容易就饱了！
如果哪天你吃多了，也没关系，去逛几圈再回家，保证自己不长胖！
这些都是很简单的哦，只要坚持，相信你也可以像我一样达到自己的理想哦！

孖宝他妈

在贡献一个秘方吧！
要想肚子屁股不长胖，要坚持吃完饭站一站哦！

紫小蝴蝶

减肥也是我毕生的事业恭喜你呀！减肥成功！

紫小蝴蝶

请问你在哪针灸的？可否告知呀？几天一次，一疗程多少钱？痛吗？

芒果街的小绵羊

咋就这么爱减肥了呢，　　胖胖的夜挺好的啊 ， 没必要特意去减

lsy6666669

   

孖宝他妈 发表于 2011-10-21 18:48
本人，40+岁哦，身高160，好多年的体重都是在120斤左右，虽然咱也不期待100斤，但是120也是太夸张了吧！总 ...

LZ在哪里针灸减肥的？短我。身高体重和你一样，要求也和你一样，不求最瘦只求瘦点。

小贞贞妈妈

我没花钱，成功减去20斤，不过要花上半年的时间。。。现在1。58体重97多一点。。上不了98。。。

小贞贞妈妈

花钱去减肥，我可舍不得。。我三餐都正常吃，，晚饭的时候吃的不是很饱不让撑胃，有时间晚饭后就去附近的公园跑一下步。没空就不去跑了。。。宵夜坚持不吃。。我是开百货店的，每天都得1点以上才睡，实在饿得受不了。就吃一小块饼。。。

孖宝他妈

   

小贞贞妈妈 发表于 2011-10-21 23:38
花钱去减肥，我可舍不得。。我三餐都正常吃，，晚饭的时候吃的不是很饱不让撑胃，有时间晚饭后就去附近的公 ...

到了我这个年龄你就知道了，不是你想少吃点就能瘦，或者连连瑜伽就能瘦的！
还是需要借助外力的！不花钱是不行的啊！
呵呵！

孖宝他妈

   

芒果街的小绵羊 发表于 2011-10-21 20:05
咋就这么爱减肥了呢，　　胖胖的夜挺好的啊 ， 没必要特意去减

人各有志啊！

偶可不想变成名副其实的黄脸婆啊,哈哈！

要懂得爱自己才能去爱别人啊！