Mcclane

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55555，饺子不能吃的话，我还真不知道要吃什么了；
面包不能吃，粉类的东西不能吃；粥就更加不能吃；我附近又买不到粗粮馒头，那就只剩下面条了；
总不能天天吃面条吧；
看来要改改其它吃的了，各位妈妈有没有什么早餐可以推荐的；

mirrorzeng

我从24周到32周都没重过

现在35周重了一公斤


也是自己买血糖仪

忽高忽低的

最高试过餐后9.0

可是大多数,有8成是不超过6.7的

餐后我不喝水,这点很重要

也很少吃面条,白米饭只吃以前的三分一量,晚上吃燕麦饭

反正自己不要觉得饿就行了

mirrorzeng

   

sorange 发表于 2011-10-19 16:49
你的营养师真的很奇怪哦，
燕麦是公认可以降血脂降血糖的东西，当然要吃煮的那种纯燕麦，不是带糖带奶的 ...

医生叫我不要吃桂格的燕麦

说那个牌子的燕麦太精了

吃的燕麦是越粗越好

就是没有添加任何别的东西,就是纯燕麦

mirrorzeng

   

Mcclane 发表于 2011-10-20 14:01
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。。。。

喝牛奶一点事都没有

我天天早上一支淡奶,订的风行的鲜奶

有时是香满楼的盒装奶

我测过血糖喝牛奶根本不会高

还有我天天早上还喝蜂蜜呢,测出来也是正常的

我平时还吃维生素

32周B超,BB是符合周数的

Mcclane

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请问纯燕麦要去哪里购买，我在吉之岛就只看到桂格这个不加糖的燕麦了，控制血糖的学问还真多啊

mirrorzeng

   

乐乐妈妈2012 发表于 2011-10-20 14:28
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我上周22周去了医院，医生说让我控制一下饮食，我要下个月再去测血糖，现在也吃得很 ...

血糖高是不能喝粥的

不能吃糊状的东西,你这样喝血糖更高,不如吃干饭

而且血糖高不代表要吃得清淡,一样可以吃肉,还要多吃肉,吃菜,只是不能多吃白米饭,面制品

Mcclane

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我30周的时候查B超也符合周数，就是不见肚子有怎么长；
如果我不能喝牛奶的话，用什么代替比较好？（自身比较容易拉肚子，所以不敢喝牛奶）

mirrorzeng

   

Mcclane 发表于 2011-10-31 14:35
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我30周的时候查B超也符合周数，就是不见肚子有怎么长；

吃水煮蛋吧

我之前一天二个

作加餐用的

而且肚子长不长,要看医生给你量的宫高有没长,有时肉眼看不出的

我也以为我肚没长,可是宫高一直有长,高个1,2CM的也叫长,医生说是正常,不要长太快了

小海马的春天

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事实上我肚子不饿，只是不给吃多饭，嘴巴觉得饿，感觉没吃饱不满足......

小海马的春天

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馋啊，馋啊，天天渴望能吃多两口饭，渴望能吃粉和粥，以前这两项可是我的最爱，也许是心理作用，本身我都不怎么爱吃糖的，最近好想吃糖.......

mirrorzeng

   

wmfcad 发表于 2011-10-20 21:03
我糖耐没过，一小时11.7，两小时8.1.空腹正常是5.1，医生开了扎手指测血糖的，结果餐后都在8以上，今天医生 ...

可以

你这样吃

餐前十五分钟喝水或汤

跟着是吃一大碗青菜

青菜控制血糖很好的

跟着才是吃米饭,我是吃燕麦饭的,多吃肉多吃瓜菜,每餐的种类越多,测出来就越低

餐后不能喝水,你渴的话就涑下口,习惯就好

Mcclane

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那我的宫高目前倒是在正常值，就是人人看到我都说肚子小，我才有点担心宝宝会不会营养不够；
JP带了166个土鸡蛋过来给我坐月子，我每天都在早餐加两个鸡蛋，还吃点核桃；
不知道是不是我本来就瘦，所以不显怀；

Mcclane

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哪天我去照孕妇照，店面旁边就是零食店，那个香味引诱的我实在忍不住，买了点话梅来吃；
孕妇还要戒口那是相当残忍的；
我的一个朋友6个月了，哪天来看我们，她一个人能吃4大碗饭，看的我直瞪眼；

mirrorzeng

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这我知道

多吃冬瓜

cheungyue622

   

Mcclane 发表于 2011-10-31 14:21
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55555，饺子不能吃的话，我还真不知道要吃什么了；

我目前被产检医生要求每周去医院抽血监控血糖。最近一段时间我早餐都是两个鸡蛋+一瓶燕塘鲜奶，餐后两小时才5.5，控制得还行。但晚餐后两小时就会稍高。。。营养科医生和我说鲜奶和鸡蛋可以多吃，这样宝宝的营养就能保证，其他的少吃点也没关系啊。。。

mirrorzeng

   

Mcclane 发表于 2011-10-31 14:44
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那我的宫高目前倒是在正常值，就是人人看到我都说肚子小，我才有点担心宝宝会不会 ...

早上二个蛋可以分开吃,不要一下子吃二个

有些人胎位是后壁的就不显怀

可我在前壁,比较显,只不过我没长胖,所以要看穿什么衣服,有时不显肚,有时又特别显


还有,我发现,胖的人很多都会高血压,反而不会高血糖,我一同事,本来就是胖子,孕期血糖很正常

后来有人跟我讲血糖高的好多是瘦子,唉

mirrorzeng

   

wmfcad 发表于 2011-10-23 17:47
我现在天天是一半米饭，一半杂粮饭的吃，吃的都想吐，并且是每餐只吃一碗，都不知这样宝宝营养够不？餐后坚 ...

7.8是指喝糖水后的标准

你一般吃饭的餐后不能超过6.7的

mirrorzeng

   

小海马的春天 发表于 2011-10-26 10:13
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楼主说得很对，运动是很重要的，我中午吃同样的食物，同样的量，没睡午觉，2小时后测 ...

我也中午睡觉

但是不是马上睡,餐后走动15分钟,测出来不会超过6.7

xiayuting

这个月2号我就要查糖了,希望我能过关啦!楼主吃得好清淡噢!!

Mcclane

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恩恩，我也看到网上说瘦的人容易高血糖，我自己的就是偏瘦很多那种，在怀孕期间还特意不吃太多高糖分的食物，结果还是中标；