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本帖最后由 恒霖妈妈 于 2011-10-17 10:02 编辑
梅花&蛋皮寿司卷便当:
梅花寿司卷:
材料:寿司饭300克、海苔片4张、三文鱼肉40克、海苔粉10克、芝士片1片、盐1/2小匙、红樱桃汁2大匙
做法:
1、三文鱼肉洗净擦干水,抹上盐放入烤箱烤熟,拆肉捣碎备用;加100克寿司饭、樱桃汁和三文鱼内拌匀;
2、将拌好的三文鱼饭分成5份,搓成长条形;三张海苔片对半分开,分别包入一条三文鱼饭;
3、剩下的寿司饭加入海苔粉拌匀成为海苔饭;芝士片用片压扁,卷成芝士卷;
4、大片海苔片铺上竹帘,表面均匀铺上海苔饭;5条三文鱼饭围在芝士卷四周,然后卷起定形,切片即可。
蛋皮寿司:
材料:蛋皮1张(1只蛋、水1/2大匙、玉米淀粉1/2大匙)、海苔片1片、寿司饭适量、沙拉酱适量
油豆腐皮4片、胡萝卜条(焯熟)20克、蟹柳2条、甜豆(焯熟)2条
做法:
1、将蛋皮材料混合拌匀成蛋液;烧热煎锅,放少许沙拉油,涂满锅面,用纸巾吸去多余油份;
2、倒入蛋液,摇动锅内,使蛋液平均分布煎熟即成蛋皮;
3、寿司竹帘上放上蛋皮,挤适量的沙拉酱,放上海苔片,再均匀地铺上寿司饭,挤一条沙拉酱;
4、依序摆上油豆腐皮、胡萝卜条、蟹柳、甜豆,卷起成圆柱形的寿司卷,食用时切段即可。
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