黄睿睿

本人初次怀孕的感受和心得在这个衔接上和大家分享：http://www.gzmama.com/thread-2699250-1-1.html
希望和大家的经验都总结到一起来，以便日后翻阅查看。谢谢大家支持！


第一次怀孕，一点都不敢大意，而且年纪也不小了，刚好三十岁了，若是按照乡下的计算，虚岁应该是三十一岁了。

怀孕前的日子：

每天登陆妈网，浏览查阅各种自己想了解事情和真相的帖子，当然也不忘给大家一个温暖的回帖，和大家一起努力，祝福！
每天一粒叶酸，到目前为止，吃了将近四个月了，昨天发现终于成功怀孕了，但是会继续吃够六个月的，一切为了宝宝！
每天超市购物，每天到附近的超市购买新鲜的蔬菜、肉类和水果。因为菜市场缺斤短两的情况时有发生，更重要的是食品安全，蔬菜和鱼类都有比较多的激素，早上买的蔬菜，下午就会腐烂了，而猪肉呢，总有点腥骚味，所以还是比较喜欢去超市购买，干净卫生。而且只有两夫妻的生活，平时比较少去外面吃饭，所以每天开支不算大，老公也说，要吃好一点的，一切为了大家的健康！

怀孕后的日子：

尽管是在昨天才得知成功受孕了，但我依然不敢放松，平时的饮食作息习惯都要稍微调整为更加正常的状态，早睡早起，每天保持睡够8-9个小时。
一向不喜欢，也不早餐的我，昨天早上吃了一个鸡蛋和一杯香浓的牛奶。那孕妇奶粉是我两个月前特意从香港买了三罐回来的，之前喝过一次，因为测试没怀上，也就没坚持再喝了。现在有让自己做到坚持喝下去的理由了，就如吃叶酸，每天都没有偷懒，没有漏吃一粒。晚上睡觉前再喝一杯牛奶。
这几天的身体状态，总结如下：
1）酸背痛，这种感觉如正处于经期状态一样。
2）时会发脾气，很小气，很计较得失那样。
3）久了，站久了，就会有点麻。
4）喝了水，总会很快就有尿意，尿频。
这是以前没有持续出现过的情况。但是我每天还是会喝四五杯水，听说这样会好点。

Olive汪

呵呵呵，恭喜恭喜，我也是初妈妈，第一次怀上，年龄跟你差不多，现在13W+1天，嘿嘿，你做得很好，要坚持哦。

我怀上前吃了2个多月的叶酸然后怀上的，准备吃完这星期就停叶酸了，正在咨询医生要不要开始补钙和维生素。

我是新手，刚注册，一起加油~~~~

黄睿睿

回复 Olive汪 的帖子

恭喜您阿！大家一起努力，加油！

z_h_i_w_o

回复 黄睿睿 的帖子

我是孕10周，意外怀上的，很是惊喜。孕前没吃叶酸，孕后吃过三粒，因为我吃了会有想呕吐的反映，我立马要求停了。老公看我难受，也允许了！我超喜欢吃水果，没怀上之前每天不停止水果，怀上后更是了，我超级希望这些能代替叶酸！现在的饮食每天早上鸡蛋煮面条，我爸爸给我买的农家鸡蛋，农家纯花生油，营养，每天吃一大碗面条，老公还要求经常吃曼头，面食！强烈反映几天之后无反映了，我每天还是照样吃饭。与平常无区别，唯一区别就是老公的担子重了，他包揽了所有的家务，一个大男人还洗女人内裤，每天早起给我做早餐，看到很是心痛啊！还要工作。当然我也坚持每天上班~~哈哈！！

打算孕14周开始喝牛奶，煲骨头汤，继续水果，鸡蛋！！初次怀宝宝，我想不到更可以补营养的东西了。老公和我一样都是可怜的娃，只有父亲，木有母亲，，缺人指导！每天就只有上MW了~一起加油！！

鹏嘉快闷死了

只要一怀孕，胎儿就有神识

violincy

我和楼主差不多时间，我是39天了，刚这个星期才验出来。我去越秀区中医院看妇科，医生说初期吃多些新鲜的水果和牛奶，稍微补点叶酸，其他东西尤其是凉的就不要乱吃了，中药和药材汤都不要喝。

孕妇奶粉建议还是不要太早喝，因为比较容易上火，造成便秘就不好了，孕妇维生素也等过了3个月才开始补吧。

大家要趁现在还没有什么反应的时候，多吃新鲜的东西，对身体好，但是同事都忠告我说不要暴饮暴食，少吃多餐比较好，平时可以带点小饼干放在口袋里，下午饿的时候没那么难受。

注意不要提重物，也不要晾衣服，家务都交给老公们吧！

violincy

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楼主要注意别发脾气,要保持心情开朗哦,将来bb会比较漂亮!

嘻嘻哈哈0715

怀孕初期像月经想来的时候也比较辛苦,到时涨痛,不过很快会过去的,加油~~

心亦然

我也是刚怀孕，我反应很大，吃什么吐什么，不知道姐妹们反映怎样

江师奶Yama

我也是刚有，什么反应都没有。。。

wing_lok

我同你一样，初孕，三十岁，怀孕5w。宜家除咗有点头晕和食欲大增外，无其他不适。吃紧孕妇奶粉同含叶酸的复合维生素。希望我们的孩子都健康成长。

clok

我也是刚怀上，医生是建议一般饮食就可以了，吃多点新鲜水果，鲜牛奶，鸡蛋，多元维生素补充营养。要多点注意休息。希望我们和BB都健健康康。

yangkelly2011

恭喜你啊，呵呵，嘻嘻

弘宏

弘宏

恭喜啊！！！

黄睿睿

回复 Olive汪 的帖子

好，大家努力！
怀孕后还要再吃三个月的叶酸的，其它的应该怎么做，我也不清楚，你向医生打听到，记得和我分享下哦。呵呵 谢谢汪

黄睿睿

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好的，谢谢提醒
不过我问了好多过来人都是现在这个时候可以喝奶粉的哦。。我还没去医院检查是几周，打算下周再去看看医生，。

黄睿睿

回复 z_h_i_w_o 的帖子

是的，具体怎么做，我也不太清楚，总之平时的饮食要多加注意是否安全健康吧！
大家一起努力，多分享养胎经验哦。

黄睿睿

回复 violincy 的帖子

是的，自从昨天知道自己原来怀孕之后，心态很平和了，暂时都没再乱发脾气了。

黄睿睿

回复 鹏嘉快闷死了 的帖子

呵呵 但愿如此@