本帖最后由 静看花落 于 2011-10-11 11:13 编辑
妈网ID：静看花落 宝宝年龄：3岁 食谱名称：麻油姜蓉炒蛋 食谱图片：
食材配料：鸡蛋1个，姜切碎一点少量，麻油少许（家里没有的话，食用油也可以，同样很香的）。 简易做法:1、鸡蛋打入碗中，打散备用。尽量不要放盐。
2、炒锅中放入一小勺香油，香油烧热后放入姜蓉，稍微在油中过一下，将鸡蛋倒入锅中用小火炒匀即可。
3.注意：不要放太多的油，太油腻了对宝宝不好。姜切得尽量碎一点，也不要太多，否则姜太辣了，宝宝也不喜欢。给宝宝吃完后记得督促多喝白开水，白开水是最好的消炎药。
简易小贴士：注意这个方法是针对风寒咳嗽的哦.主要表现是夜里咳嗽比较多,舌苔偏白,流清涕,怕冷风热的话就不适合了。每晚让宝宝在临睡前趁热吃，坚持吃几天，非常有用哟。
前段时间冷空气来袭，气温下降，我家宝宝感冒好了之后不知道为什么转变成了咳嗽，我用了这个方法，连续三天晚上给宝宝吃，效果很好，味道香喷喷的，宝宝容易接受。另外，晚上我还帮宝宝宝按摩脚心，来回搓三四十下！这个食疗和按摩的方法都很简单有效，希望对妈妈们有帮助！希望每个宝宝都健康的成长！ 原理：1、生姜性热.味辛,归睥、胃、心、肺经，具有温肺化饮的功效。 2、麻油具有润燥、补肾、益气、润肠作用。 3、鸡蛋中营养丰富，炒后香气四溢宝宝喜欢，其中含有较多蛋白质能促进宝宝身体生长发育。
另附上宝宝的吃相图，不到几分钟就吃光光了。 5" />
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发表于 2011-10-10 11:40
