84gezi

血糖高的妈妈，饮食要注意什么？

夏夕汐

是做糖筛的结果高还是糖耐结果有两个以上偏高？

yukki_lee

最好去医院那看营养科吧。

可爱小肥婆

妊糖吗？少吃多餐，保持血糖稳定。少淀粉、少糖、少油、少盐……

84gezi

没有得糖尿病这么严重，不过真的吃到甜食都好像吐。

umewen

不要吃含糖的东西，少吃淀粉食物，水果：火龙果、青苹果、奇异果；不要吃含脂肪高的肉类。

84gezi

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水果：火龙果、青苹果、奇异果,是可以吃还是不可以吃？

vitayang2011

血糖高，好像和种类与量都是有关系的哦
前两天听北京台的一个讲座，还提到苹果和桃的GI比较低，火龙果撒么的比较高
具体可以去网上查查哦

乖乖小豆豆

好似西芹系降血糖的~

薯圈

不喝孕妇奶粉，米饭、粉面、包等淀粉高的食物少吃，一天就一个水果左右，不吃粥、马铃薯等淀粉很高的食物，多吃鱼、少吃白肉（例如猪肉），尽量不吃红肉（例如牛肉），不吃甜的食物（例如蛋糕、糖水等）
我也是血糖偏高一点点，每天就按医生说的做，希望能控制住，仅供参考~~

umewen

   

84gezi 发表于 2011-9-13 14:13
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水果：火龙果、青苹果、奇异果,是可以吃还是不可以吃？ ...

是可以吃

香喷喷的妈妈

少吃淀粉类食品,少吃高糖份水果,禁止喝饮料和吃冰激凌,蛋糕等垃圾食品.

84gezi

谢谢，感觉什么都不能吃了，每天吃青菜算了

michelle_mlou

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我的朋友也是这个情况，而且她不是高龄产妇，医生已经建议她每天只吃半碗饭，其他就吃粗粮解决。
这样可以控制血糖的。

兔子啊baby

我也是血糖高~唐筛糖耐都不过关~现在吃营养医生调配的营养餐单，要少吃多餐，而且进食时间必须15分钟内搞定~早餐必须于8点前完成~进食前15分钟不能喝水~进食后两个小时不能喝水~吃东西要流质跟固体分开~就是吃饭不喝汤~米饭要减少啊~因为糖分高~饮食以麦类为主了~肉类就是鱼鸡鸭（要去皮去油）~每顿正餐都要吃5两的菜啊~而且要吃水果~水果就只能吃苹果~雪梨~桃子~樱桃~其他都不能吃了~还有好多好多啊~我也是昨天去看医生~医生给我说的~希望这些对你有用~要好好控制啊~

84gezi

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谢谢，我的产检医生也让我看营养科，但是明天网上的号挂完了，只有等下个星期。现在就按你提供的菜单吃吧，每餐吃半碗饭，水果只吃苹果，据说还要多点运动。

zhuying060908

我就是妊娠期糖尿病，而且是医生叮嘱要住院注射治疗的那种，可是我硬是靠饮食控制给降下来了，现在36周我都吃白饭、粥什么的也没超标，我自己买了个血糖仪，一天吃6顿，水果吃苹果、梨子、火龙果、奇异果、柚子、桃子、李子什么的，从26周开始坚持按医生的营养食谱吃。这个主要是贵在坚持啊，控制下来就可以适当地正常饮食。

84gezi

吃6顿？？看来真的要少吃多餐

兔子啊baby

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每餐后就要运动15-20分钟，只要在平地走路就可以了，不要超过30分钟啊，过量也会造成夜间低血糖的啊。只要持之以恒就能得到控制了，我们一起加油！呵呵