猫咪加菲

9月14      正常饮食+艰苦的和平台期做斗争
最近一直没有更新减肥日记，但是中间的锻炼和坚持还是没有减少哦～呵呵 不过中秋节放假几天感觉食量稍稍增多，体重稍微增长了一些。不过好在及时控制住，增加了运动强度，尽早称重体重又减少了一点点，目前总共减重已经6斤啦
       最近有点小烦恼，进入了减肥的平台期，体重一直在保持，下降的很少，唉，真是很打击减肥的积极性呢，不过我还是不会放弃的，不过有些担心能不能完成一个月瘦10斤的目标呢？
    所以还请有经验的MM来支招一下，如何快读度过平台期，利用接下来的16天，努力减在减5斤？

花痴来跳舞

刚电脑死机了，郁闷~

巫妖法杖

百年不遇的好帖子，不得不顶

lmy2040

我听同事说黑乌龙瘦身养生茶好,不会反弹,没有副作用，对局部减肥还有特别好的作用。已经喝了两天了，确实没有拉肚子。人挺舒服的，楼主减肥的话，可以试试黑乌龙瘦身养生茶。

Anger123

真是佩服楼主的毅力，上班还能坚持这样的饮食。我少吃一点就会注意力不集中了。

sealy806

一天只吃苹果，只喝牛奶。。。我受不了，呵呵。。。精神上支持楼主。。

speedfree

我怎么就没有这毅力呢？

落寞羽衣

加油哦，我也在喝黑乌龙瘦身养生茶哈，基数大掉称会比较快，可以多加点运动！！！我一个月不到瘦了10斤，这款减肥茶真得很不错，对身体没有任何伤害，感觉不到任何副作用。

花依

本人1.58，没怀孕前在100-110之间徘徊，怀孕后无所顾忌，达到了170，
由于奶水不好，宝宝出月子后就没喝母乳了，然后开始减肥之路，
现在瘦到了110，还在继续减肥中，目标90斤.嘿嘿~