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本帖最后由 文文的快乐 于 2011-7-1 18:57 编辑
怀孕以后，不仅洗澡要注意，现在洗个头都要老公帮着洗了，其实洗澡也有很多要注意的地方，我收集起来的，跟大家分享一下！
孕妇洗澡忌坐浴
妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。
孕妇洗澡注意事项有哪些?
孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。
水温：以27℃～37℃为宜
水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。
时间：在15～20分钟为佳
孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。
次数：最好每天1次
炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。
孕期怎样洗澡更健康?
准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。
姐妹们看看自己有没有按照这些要求来呢？ 我就试过夏天在家一天洗3次澡，有时还会用浴缸！现在开始要注意了！
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发表于 2011-7-1 18:56
