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食苹果减肥一周

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猪仔妈

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楼主
发表于 2011-6-23 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 13711284345 于 2011-6-27 16:30 编辑

每天晨起一个苹果,吃了一个星期了,确实感觉到裤子有点松了,期待效果,继续努力~~~

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苹果牛奶减肥法,不错!

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苹果加酸奶,效果很好~我试过了~一个星期就见效

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对了,苹果还要是青苹果~~!!!

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那就越吃越饿!

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我一般都是早上空腹吃一个苹果后喝一大杯水,接着搞卫生大概20分钟吧,搞完卫生后吃早餐,大概10多分钟后就要去排毒了。坚持了两年多,肚皮真的小了。哈哈
猪仔妈

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回复 ROSE988 的帖子

真的吗?那我真的要试试喔,谢谢你的建议

猪仔妈

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回复 邱依玲 的帖子

请问加浓的酸奶还是哪种酸奶呢?

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回复 13711284345 的帖子

不过同事也有跟我一样吃苹果,但是他们不是每天都有得排毒。可能跟个人有关吧。不过你可以试试看。

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酸的不能空腹吃呢,我觉得空腹吃肚子不舒服。
猪仔妈

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人家都说苹果结肛的,为什么吃了会排毒呢?今天上午空腹吃了之后,就搞卫生,搞完卫生吃早餐,但并没排毒,明天继续,期待效果~~~
开国大爷♨

黄金长老

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不健康的做法

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没试过,感觉吃平果越吃越饿

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我以前试过,早餐正常食,甚至可以的话就食多D,中午和晚上都食苹果,乜都唔食,瘦得好快,不过好唔健康的,虽然瘦左,但得了严重贫血。。

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我白天两餐正常吃,特别是中餐吃得比较多。晚餐不吃饭菜,老公吃饭我吃苹果。

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