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炎热的夏天，经常看到一些妈妈会给孩子买雪糕，还有冰冻的饮料，其实这是非常不好的。

夏天的宝宝身体特点是，外热内寒，表面上很热，其实体质很多是很寒的，所以也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。

另外很多人还喜欢用些薏米煲汤，其实薏米的性味寒凉，渗利湿热，不宜多吃。广州话通俗地说“削肾”，这个结论不仅是中

医的理论，西医也实验研究证明，所以有些肾炎的病人，医生一般会叮嘱不宜吃薏米，以免加重病情。

夏天不宜多吃的东西：雪糕，冰冻饮料，西瓜，香蕉，刚从冰箱里拿出来的水果；

可以煲些开胃的汤水：比如番茄马铃薯排骨汤，淮山芡实百合汤，或者花生眉豆猪骨汤等等。

吃生冷的东西，虽然暂时会给身体降降温，解解渴，但这样很伤脾胃；慢慢的会造成脾虚，比如会影响脾胃功能的吸收，消

化，甚至会引起拉肚子。如果长期这样，容易引起虚寒体质（特别是女宝宝，尽可能避免），不夸张地说，现在很多不孕的年

轻一代都是不注意饮食而导致宫寒引起。

如果中暑了，还可以煲些荷叶。

frejva

沙发。收藏，学到3种汤水

frejva

为什么西瓜不能吃呢？按说西瓜应该算夏天的时令水果呀

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西瓜称为“天然白虎汤”，性味寒凉，不宜多吃
平时可以吃些橙，葡萄，苹果，还有过段时间会有的黄皮，都比较正气

小白饼干

那些东西不是不可吃，只是不宜多吃

120976030

顶！收藏！

iouchu19782006

怪不得六月份我儿子病了两次，都怪我给他吃了雪糕。

云上晴

留个印先~~

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eoll6771

不错啊，也去看看

杰杰174170

留个印先~~

妈妈预备役

确实有理，留爪。

~Q_Q~

看过，留爪。

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自己顶一下。夏天到了。