hsibao

我肉食，这样子我会吃不饱的

燕燕天使

楼主真的很有耐心，很有情趣，我也要坚持每天做菜！

因为材料等匮乏，质量不好，我对气味比较挑，这边的猪肉吃不惯，不过近来发现 肉饼是个不错的好方法，可以吃下去。

瘦肉5元，剁成肉饼，加一个咸蛋8毛，放一点梅菜，喂料调匀，放饭里蒸。
冬瓜白贝汤，丝瓜白贝汤，都不错。

517406219

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哈哈，蒸肉饼我冬天可能比较经常做，而且，肉饼要放点牛肉下去，这样整出来才不会那么老

心怡_玉琳阁

楼主真会做菜哟

燕燕天使

好MM，已经收藏你的菜谱了，欢迎多多分享哦~

我想不到做菜的时候就来找你，哈哈！

燕燕天使

   

517406219 发表于 2011-5-31 17:01
好吧，上上昨天的（已经忘记之前吃的啥了。。。）
613：鸡脚12+木瓜1.8
萝卜干1+3个蛋约3

鸡脚这个做法好，一物两吃，还省了火！！！！！！

孩子好最重要

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好棒哦  向你学习

hanvay

这样三个人的份量？少了一点吧

yym8908

经济又实惠,还考虑到了营养搭配,很会过生活的楼主,您老公真是幸福啊!

517406219

   

hanvay 发表于 2011-6-15 09:59
这样三个人的份量？少了一点吧

我们两个人，准备两餐
其实分量不少，通常都吃不完的。而且晚上我们不吃饭只吃菜都吃到很撑！
现在菜很便宜，1、2块就一大把了

517406219

   

yym8908 发表于 2011-6-15 10:26
经济又实惠,还考虑到了营养搭配,很会过生活的楼主,您老公真是幸福啊!

哈哈，谢谢

517406219

好吧，虽然没啥人看，但是还是要坚持。
614：肉比较多。。。
1、鸡半只12+冬菇3
2、蒜苗1.5
3、通菜1.5+辣椒0.5
做法：1、鸡肉多的部分切出来，切条或粒，跟蒜苗炒
2、鸡胸骨部分跟冬菇焖
3、通菜梗炒辣椒，这个油要多些，不要炒太久
4、腐乳通菜叶

cylsmt

不错,不过买菜没有楼主便宜,昨天买排骨,24元一斤

shylovekoji

支持MM啊~可以兼顾营养和节俭。

飘飘枫雪

棠下市场的菜真便宜！排骨比我这里便宜4文一斤……

517406219

某天的饭，比较素哦

517406219

621：现在棠下这边猪肉、排骨也贵了，排骨已经20咯，没买！
1、鸡13（做豉油鸡）
2、番茄+蛋4
3、青瓜1.5（拍青瓜，加点醋做凉拌）
4、四季豆1（橄榄菜炒豆，十分喜欢）

517406219

627:
1、子姜焖鸭（9+2）：子姜辣辣的，很爽很好吃
2、煎海鱼6：不知道叫什么鱼，我每次都是跟老板说，要肉多的那种海鱼，他就会拿给我了
3、腐乳焖豆角2
4、盐水菜心2
628：这个成本就比较高了
1、酿豆腐，哈哈，我好喜欢（酿了好多，今晚都还有一盘！）
2、海菜丝瓜：海菜是超市买的，平时拿来蒸蛋啥的