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【减肥餐单】+为健康减肥,大家一起加油!! ...

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气质 女

大 专

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13号
早餐:白粥+2个馒头
午餐:半碗饭+一碟油菜
晚餐:2碗肉片粥+一少碟炒粉




14号
早餐:3个红豆包
午餐:半碗饭+一少碟花菜炒肉片
晚餐:大半碗饭+一碟西红柿炒肉片

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早餐:2碗肉片粥
午餐:没有吃
下午:4点的时候吃了3个馒头
晚餐:8个云吞+一碗半的面条
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