妈妈们，请问大家是怎么解决产后便秘的？

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楼主

好烦哦！产后痛，再加上便秘，原来肛裂真的会在产后就出现，MM们，请问你们是怎么解决这个问题的？

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suesuemami

SUE

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沙发

开塞露~~我用很多支了！如果不喂人奶，可以试试肠润茶~

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aikun

羿羿妈

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3楼

开塞露，用了一次，平生第一次
后来就尽量自己拉
吃青菜，多喝水
一开始怎么都会痛，慢慢就好了，大概一周恢复正常

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大眼鸡

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4楼

确实很痛苦！简直滴血，多吃蔬菜、多喝水，还有每天定时排便。

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ludiyexue

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5楼

太痛苦了，产后三周左右开始便秘，到现在都快两个月了，一直不好，每次都是用开塞露解决。等着看谁有更好的办法。

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兴兴5.11

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6楼

多吃蔬菜、多喝水，定期要排便，最好就用坐厕啦，这样会舒服一点啊

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frostshm

小宥涵

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7楼

别用太多开塞露吧，担心产生依赖，　我生完宝宝痔疮发作用了两只，后来就吃蜂蜜水，　发现最好的方法是在炖汤的时候放点胡萝卜一起煮，　感觉效果不错，我现在都没有便秘的情况发生了

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Li8243902

高三

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8楼

我也一样呀，唉！

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自然的心

硕士

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9楼

产后便秘倒没有，只是剖完后几天排的第一次大便最难受，想起也辛苦啊，好在之后就没有便秘了，很顺利的，哎，当妈妈真不容易！要多吃火龙果和香蕉，很有效的。

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ccys0426

鼓妈漫画

博士

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10楼

开塞露

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CinyLv

博士

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11楼

开始JP不给我吃青菜和水果，整整四天没上出厕所生完之后。月嫂来了之后餐餐有蔬菜，天天吃水果，多喝汤和水，固定去上厕所，现在没有这个烦恼了。

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五福妈咪

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12楼

我JP就是不让我吃青菜水果，我已经是产后两个月了，由开始的便秘到现在的肛裂，简直就如上边的那位靓妈咪所说的“滴血”，痛苦啊！

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漪淩

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13楼

开塞露
人生第一次用阿，上厕所那个痛苦，还不敢用力，疼啊，侧切伤口也疼，不上那个更痛苦，唉，当妈就是不容易，熬吧

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斯@YAN

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14楼

产后倒没有便秘哦。剖完之后，医生一开始就让我喝粥水，然后才开始吃饭，吃好多青菜，多喝水，所以没有便秘哦

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霍小B

初三

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15楼

蜜糖水是圣品呀！！！！我就是靠它的，餐餐吃青菜都没有它见用呀！！！

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browniequ

大专

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16楼

正为此极度烦恼，谢谢各位的分享，简直就是雪中送炭啊。

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菊花柠檬茶

天使小魔怪

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17楼

吃芝麻!磨成粉冲牛奶里面一起喝掉。每天必须定时排便

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fengling3636

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18楼

为什么那么多JP都不让吃菜？是因为要喂人奶的缘故吗？

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午后小憩

三年级

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19楼

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jstone

初生婴儿

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20楼

不能用开塞露和肠润茶，时间长了会产生依赖性和慢性便秘。建议多活动和吃水果蔬菜，如果还没有用，建议买泛硫乙胺口服，因为它是人体维生素补充剂，哺乳也可以用，改善通便。南方医院对面的东方大药房就有卖

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