刚怀孕，黑豆粥继续吃吗？

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王后长着兔尾巴

六年级

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楼主

备孕的一两个月都有在吃黑豆糯米煲粥，
现在刚刚好孕40多天，
还可以继续吃黑豆糯米粥吗？
豆浆呢？

各位准妈们都吃些什么补充营养啊？
请教～～～～鞠躬

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王后长着兔尾巴

六年级

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沙发

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orlane

乖猫猫

硕士

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3楼

BB现在开始发育大脑了，要长胎了，想生个巨大BB，所以开始天天喝豆浆吃粗粮了。

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王后长着兔尾巴

六年级

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4楼

期待高人赐教

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what321

三年级

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5楼

问下医生了，孕妇还真的是不能乱吃东西

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crjyen

高三

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6楼

同问呢，有无人知啊？

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fayefeilin

Faye

高一

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7楼

我也想知道！

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扬扬他妈妈

大专

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8楼

豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。对健康群体而言，营养来源单一是不可取的，豆制品可以做为蛋白质的来源之一。豆制品是平衡膳食的重要组成部分。所以怀孕期间多吃豆制品很好，但是不要过量，豆浆一天一两杯就好了。粥里加豆是个不错的选择，我也常常这么吃。