宝妈爱吃肉

孕妇能吃海蛎子吗？孕妇是特殊群体，因此饮食要特别注意！海蛎子也叫杜蛎、虫豪，是我国沿海盛产并可大量养殖的一种贝类。是很多人喜爱吃的一种海产品，那么孕妇能吃海蛎子吗？
     
　　孕妇能吃海蛎子吗？答案是肯定的！现代研究表明，海蛎子肉内含有人体必需的10种氨基酸、牛磺酸、糖元、多种维生素和海洋生物特有的活性物质。除此之外，海蛎子中还含有丰富和比例适当的锌、铁、铜、碘、硒等微量元素。
     
　　孕妇能吃海蛎子吗？海蛎子壳则含有80～90％的碳酸钙，少量磷酸钙、硫酸钙、镁、铝等无机物，有机物仅占约1.72％。现代医药研究表明，海蛎子所含的钙盐能致密毛细血管，以减低血管的渗透性。海蛎子入胃后，与胃酸作用，形成可溶性钙盐而被吸收入体内，起到调节以内电解质平衡、抑制神经肌肉兴奋的作用。
     
　　孕妇能吃海蛎子吗？吃海蛎子能提高免疫力，有宁心安神、益胃生津，调节精神的功效，其中丰富的钙、铁、锌有助于胎儿的发育！
     
　　现在，海蛎子提取物已风行欧、美、亚、澳四大洲的许多地区。海蛎子所制成的药品已被临床上用于免疫力低下性疾病、肝病、高血脂症、动脉硬化、糖尿病、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的治疗。许多孕妇和产妇，为了达到优生优育的目的，还用海蛎子制成的药物进行保健。
     
　　孕妇能吃海蛎子吗？以上就是对于孕妇能吃海蛎子吗的简单介绍，由上可知，孕妇吃海蛎子是有很多好处的，但是也不能忽略一些问题，有的人对海鲜过敏，或者吃的多了可能会造成腹泻等不良症状，还希望您能多注意一点，希望本文对您能有所帮助！