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楼主

发表于 2010-9-22 00:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

有人從廣告中得知：補鈣還要補維生素D，而多曬太陽是攝取維生素D的好方法，於是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽下去曬。其實這樣做得不償失。牛奶可能會得到一些維生素D，但卻失去了維生素B1、維生素B2和維生素C。因為這三大營養素在陽光下會分解，以致部分或全部失去；而且，在陽光下乳糖會酵化，使牛奶變質。

正方观点 (434) 牛奶可能會得到一些維生素D，但卻失去了維生素B1、維生素B2和維生素				反方观点 (629) 而多曬太陽是攝取維生素D

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豆豆

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沙发

发表于 2010-10-21 00:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

滴汗！

有这种想法的人怕是没什么常识的吧?

[ 本帖最后由 hziyang 于 2010-10-21 00:10 编辑 ]

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豆豆

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发表于 2010-10-21 00:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

维生素D的合成

维生素D为太阳光中的紫外线照射人与动物皮肤后，由皮肤(真皮层)内的 7－脱氢胆固醇转化而成。

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豆豆

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发表于 2010-10-21 00:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

疑惑

牛奶晒太阳，怕是百害无一利吧？
晒完太阳还能喝吗？不会变质？

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