coolmail

更新9.15号——  红军杀到，之前一个月的准备又泡汤，心情竟平静好多，这个月准备购买体温计，而且听了好多JM的经验，都打算在YJ后这个月好好试试，从今天起吃助孕调理食谱。

更新9.17号——  YJ第3天，这次YJ量不算多，但无试过很累，以及痛经感觉，较之前的月份好好多，少有的情况，可能身体调养得较好了（呵呵，开始自夸了），打算YJ过后就去把所有检查都去做（想起都怕，我最怕抽血了，常晕血）

更新9.19号——  YJ第5天，我一般只是5、6天，所以今日只用护垫就OK啦，另外，这几天连续喝姜糖水，发现有点上火了，之前一个月都试过，不过JP有滚下菜汤，听讲话会降火，而且不会太凉。
PS：水鱼汤本来应该今日喝，但身边好多人同我讲水鱼不宜乱食，搞到我不敢试了。

更新9.20号——  YJ第6天如时完结，本月非常有规律，从未试过，开始吃黑豆了。

更新9.21号——  昨天去做了个RF护理，好痛呢，不过感觉RF紧实有弹性好多，听说这样能让BB出生后有多点奶水，不过我还未决定是否坚持做，好贵的呢。言归正传，今天逼不及待测了第一次PLSZ，预期中的小淡线（听说秀儿比较敏感），上个月也是第7、8天开始就有淡线，这几天体温维持在36.20--36.40之间，未有太大变化，只是今天与前天有点作感冒，最后喝多多水之后无事。

更新9.22号——  中秋节，大早起床测体温，突然上升0.2度，不知是不是比往日迟的原因，好惊啊，因为虽然昨晚有AA，但为了PL时更好地受孕，做了安全措施，不会这么快PL吧？下午再用PL试纸测，竟然比昨天的淡（昨天用两种不同试纸测都比较容易显线），但计落时间无理由这么快，不过今天小腹老是有点不适，说不出的感觉，有点像准备要来YJ的小胀，总之感觉好奇怪，过两天一定要去做检查了。

更新9.23号——  体温36.21，公司要上班，一整天没有休息过大脑，直到9点多才回家，好累。晚上回家发现白带有蛋清状，但因为太晚，不想再测PLSZ，晚上还是以防万一AA了，试了后进式与垫PP，不知是不是心理作用，觉得JZ少漏了点。

更新9.24号—— 一 早测体温，竟然36.17，好低呢~~，不用上班，于是与LG去打羽毛球，不过我只是站着接球多，跑都懒跑，太久没运动，跑一下太激烈伤到筋，回家坐车时小腹右边一直隐隐抽痛，回家后立即测PLSZ，但颜色好淡。

更新9.25号——  体温跌破新低36.10，究竟是什么回事？PLSZ较昨天深一点了，今晚准备再A一次。

更新9.26号—— 昨晚因事没有A，可能昨晚敷了一晚的艾包，今日体温升高一点36.23,但PLSZ还是弱弱阳，喝了黑黄豆豆浆，小腹不时酸痛，这个月究竟是什么回事？

更新9.27号—— 体温继续回升当中，早上AA了，但因为赶着起床，没有躺太久，只垫PP大约20分钟吧，根据时间应该30号是排卵日，但本月感觉不大，我这个月也是爱理不理了，放开一点。

更新9.28号—— 今天体温再次下降，36.12度，早上去体检兼测卵泡，只有1.6*1.0,医生说还有段时间，叫30号拿体检报告时再测一次，晚上去看中医，说气血两虚，想来本月还是不试孕好了，毕竟BB的生长环境（子宫）没有备好。

更新9.30号—— 憋了一天不测PL，今天早上测，双横杠，而且挺深，以为会有好消息，谁知下午去测排卵，被告知卵泡实在不行，最大的还只有1.7*1.0,这样的卵泡实在不行，一听到时虽然心好酸，但想到为了以后宝宝好，说不定这是天意呢，要我先调理好身体再说，看到医院里几个好可爱的BB跑来跑去，好羡慕呢，虽说以后有了BB有排烦，但真的好希望有个属于自己的宝宝。

十一国庆期间，因为之前去了医院做查，知道卵泡发育不好，所以这个月早早打定输数，一直等，等到10.16日，又一轮YJ来到，唉~~，撤底无戏，重新备孕去。

大家情况如何呢？


助孕调理食谱在“第8楼”，都是网上查的，加入自己经验分享，不过效果因人而异
祝愿 所有想好孕的JMM，好消息不断来~~


下面有个“加强弱精”的链接，希望有用
http://www.gzmama.com/viewthread.php?tid=934470&extra=&page=1

[ 本帖最后由 coolmail 于 2010-10-17 11:29 编辑 ]

三孩娘

那我就在这为你加油打气吧，BB会乖乖来你身边的，祝福你也为自己祈祷。

゛唝哆啦

这个月红军还没到，早上测了还是白板，痛苦中等待啊。

kid_bar

也是9.14YJ的，同楼主一齐加油努力。

phoenixlu

楼主，公布系助孕调理食谱啦好无啊～

BB颖

加油呀,祝各位妈妈早日好孕~

gongzuocool

加油，加油！愿楼主早日怀孕，不过心态也得放好~！

coolmail

回复phoenixlu：
我都係网上查的，总结一下，不过个人觉得还是应该根据自己实际情况去执行
1.YJ 第一天开始  到  YJ 结束+1 天：红糖姜茶   针对冷宫的
功效：暖宫、活血        
做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
PS：这个方法本人觉得非常有效，因为之前我是月经不调，自打第一个月喝开始，周期开始准了，都是迟5天，这个月更加是跟上个月一样是15号。想知自己是否宫寒，可看医生或摸肚子是否冰凉，本人是长期肚子不暖的。

2. YJ 第5天，水鱼汤 （曾经看到过说YJ第1天就喝，所以这个我只当参考，不作准，也未试过）
功效： 促卵泡发育
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~
有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~频率：
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

3.  YJ 结束  到   PL 前    黑豆豆浆 /  黑豆汤/ 黑豆
功效： 促卵泡发育   补充雌激素
黑豆汤
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
黑豆
功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
PS：这个方法从备孕第二个月开始实行，真的不错，因为第一个月用PLSZ测未试过有阳或强阳，都只有弱阳，但第二个月开始不断有阳，到第三个月时有强强阳，不过可能还有紧张因素，所以第三个月还是吃白果，但我还会继续努力。

4. PL 后体温升高后      喝黑豆糯米粥~~~
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克　　
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
PS：这个方法刚学会，这个月YJ后一定要试试。

再PS：我自己还会每晚泡脚，本月开始会多做运动。很多朋友告诉我，其实心情不要太紧张便容易得到好孕，你越想就越紧张，就会适得其反。

祝愿 所有想好孕的JMM，好消息不断来~~

学当妈妈

我是9月14日来的YJ
一起加油！！！

不过，我上个星期打了两次抗生素，吃了些西药，不知道会不会有影响呢？希望不会吧？？有知道的JM说一下？

coolmail

   

原帖由 学当妈妈 于 2010-9-15 14:05 发表
我是9月14日来的YJ
一起加油！！！

不过，我上个星期打了两次抗生素，吃了些西药，不知道会不会有影响呢？希望不会吧？？有知道的JM说一下？

最好咨询医生吧，我之前感冒都不敢吃药。

lijingallan

我顶

coolmail

YJ完结，打算中秋后去做下检查，希望万事顺利吧~~

coolmail

中秋节，大早起床测体温，突然上升0.2度，不知是不是比往日迟的原因，好惊啊，因为虽然昨晚有AA，但为了PL时更好地受孕，做了安全措施，不会这么快PL吧？下午再用PL试纸测，竟然比昨天的淡（昨天用两种不同试纸测都比较容易显线），但计落时间无理由这么快，不过今天小腹老是有点不适，说不出的感觉，有点像准备要来YJ的小胀，总之感觉好奇怪，JMM有这种情况出现过吗？

coolmail

体温一直偏低，有没有JM有此情况呢？能不能解答我的疑问？

coolmail

就快到排卵期，但我无之前两个月的紧张心情了，星期三晚约好去打球，煅练好身体再说了

candyzhuxiuyun

我是9月18号YJ，希望这个次能好孕。菩萨保佑我啊~~~~

coolmail

本月决定不试孕，看中医说气血虚，这样怎能好孕，喝几次中药调理下再说。
之前白忙活了

coolmail

今天还是不死心去测了排卵，果然是不漂亮的卵泡，唉~，天意如此，还是放弃吧，或者下月是自己生日，会有好孕

chanelpeng

楼主是在那看的中医呀？我也想找个中医好好调理一下呢。

我9月是16日YJ的，附一下我的体温，大家可以参考一下，我怀疑自己的黄体酮不咋样呀。

9月16日 36.4
9月17日 36.4
9月18日 36.4
9月19日 36.4
9月20日 36.45
9月21日 36.52
9月22日 36.45
9月23日 36.5
9月24日 36.47
9月25日 36.59
9月26日 36.52
9月27日 36.5
9月28日 36.42
9月29日 36.48
9月30日 36.4

这月有坚持用PLSZ，按照说明书，说PL那天该是在第16天，但我在14日测的颜色反而更深一些，那些蛋清状分泌物也蛮多。这两天测都不怎么深，都怀疑是不是已近排了 ：（

chanelpeng

   呵呵，佛祖保佑你哦 ：）