玻璃之城

又是石榴上市的季节了，怀孕的妈妈你们吃了么？

       育龄妇女由于月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因,成为贫血高发的特殊人群。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，其能促进铁的吸收，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴的药用价值，据历代医学家及中医临床经验证明，石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。



不过不要多吃哦，吃多了会上火的，一日一个就够晒啦。


http://www.gzmama.com/thread-1754908-1-1.html 现在有二手孕妇服出让啊。。请多多支持！


[ 本帖最后由 玻璃之城 于 2010-8-25 15:55 编辑 ]

jiaqili

这么好，那我要多买点来吃。

mumubb

我经常吃

ocean_grace

最近在市场里看到的都是皮青青的，不知是不是够熟的了

中秋虎妈咪

刚刚买了三个~

carlos

去年石榴的季节吃得很欢，但是现在还没到季节哦，我都要生了

玻璃之城

   

原帖由 ocean_grace 于 2010-8-15 20:24 发表

最近在市场里看到的都是皮青青的，不知是不是够熟的了

要选大的，皮要有红色，这样的话就会甜

累死猫不偿命

这个我喜欢吃啊，就是不知道怎么挑，有时候两个差不多的，一个甜，一个 却酸得要命

采颜

我見超市都有得賣啦
中意食酸既多D

mechlin

现在的感觉还不怎么熟，没买过。去年倒是吃了不少

柯纱兰禾

是石榴还是番石榴呢？
石榴石里面籽很大，只能吃籽那种的吧
番石榴就是那种肉白色的，籽很小，闻着很香的么？？？？

scream_sj

吃了一阵子了
刚上市时就开始买吃
虽听说籽是消食的，但还是吐出来了
那种特大个的
一天吃半个

[ 本帖最后由 scream_sj 于 2010-8-24 11:52 编辑 ]

mibi

我是想吃，但问题是我便秘，不需要止泻。会不会吃了之后更没得上厕所！！

小小霍

今年已吃了

imsleeping

我成日都吃啊 番鬼石榴同石榴都好好吃

不过我无吃核 以前有人话吃了会便秘 而家又有人话吃了才好 唔知边种讲法岩

kenji

那种超大个儿的，一次可以吃掉一个。

beeli

我也要买来吃！

aikele083

早看到这帖子就好了，这几天天天看到有卖的，就没想买。因为觉得吃着好麻烦 。我喜欢大口大口吃哈哈