老经验

1， 蒸蛋羹加速冻豆沙包之类的，在蛋羹的碗上架两根筷子，再摞上蒸笼，去洗漱！
2，买好切片面包和切片火腿，或者是奶酪片之类的，第二天早上煎鸡蛋夹进去，外加一杯牛奶酸奶，全程只要5分钟即可
3，平时多包些饺子，按数量分装，每次一袋。很方便！
4，买好蛋糕之类的，早上水煮蛋，外加一杯用开水冲的芝麻糊或者核桃粉之类的。再来个水果
5，陈村粉放饭锅里蒸好，鸡蛋炒西红柿配！
6，剩饭用来熬粥，加一点核桃粉（自己买的核桃碾碎的）加一些瘦肉，咸的，超级棒！
7，豆浆加包子之类的
8，一包方便面和普通面混着煮，再加个蛋！（儿子已经吃的很腻）
9，煮河粉加西红柿蛋，瘦肉类的
10，周末出去吃，换一下口味！

儿子每天7：30要出门，我这两年是绞尽脑汁想早餐的内容，既要快还要有营养，可能更多的人是为午晚餐发愁。

倾情奉献哦！

盈多妈咪

也是头痛早餐问题，七点起来弄，女儿又吃得慢，真恨不得让她天天吃面包！但是又担心营养跟不上！ 昨晚包了饺子早上热了给她吃，不喜欢买速冻的包和饺子！一般也是煮粉和面多，加肉，蛋或是蛋加火腿肠，又或是肉丸加蛋，青菜是必不可少的，偶尔也煲瑶柱排骨粥，加点香菇和胡萝卜！但是女儿不喜欢粥，所以少煮！

老经验

再补充点：
11，糯米加肉加香菇红萝卜调好味加花生油直接进电饭锅里焖，再煮一碗汤即可，适合冬天吃。
12，五谷杂粮粥头天熬好！
13，用紫砂锅慢火晚上睡觉前插好电，早上一醒来把电拔掉再接着睡。玉米当主食，目前很受欢迎。

实在想不起来了！

ying-ying

我家老公的早餐：
1、一碗炼奶蛋+一根玉米+一个馒头或半个苹果或半瓶酸奶或一条奶油香。
2、瘦肉粥+一碗青菜+一杯牛奶或酸奶+香蕉或苹果（有时）。
3、番茄鸡蛋面+一杯酸奶。
4、在OK便利店买个糯米鸡+一个原只蒸蛋+半个苹果+酸奶（有时）。
5、一条粽子（自家包的）+一杯酸奶+半个苹果或一条香蕉（有时）。
6、一个煎蛋+半碟青菜+酸奶。
7、8个蒸饺或水饺（自己包的）+酸奶或苹果（有时），
还有，但是忘记了。。。。。。。。。。。。。


1、简单长做的早餐就1。
2、心情好的早餐是6。
3、勤快的早餐是2-3。
4、偷懒的早餐是5。
5、赶时间又想做给老公吃的就是4。
6、最怕老公说不好吃的是7（怕他说我的火候掌握不好，说肉买的不好）
7、发脾气或睡懒觉、耍赖的早餐就是要老公自己喝杯白开水自己去买。
8、突然抽筋兴奋的时候会弄些老公异想不到的早餐。

[ 本帖最后由 ying-ying 于 2010-5-21 12:00 编辑 ]

diaott

牛奶煮麦片

jia3550075

学习啦

亮妈

我自己最近喜欢自己包包子，花卷，馒头还有饺子做早餐，再煮点粥或麦片，
家婆喜欢煮点面条或蒸肠粉，或者买点现成的包，有时也煮番薯，玉米，鸡蛋，偶尔来点棕子，空闲的时候会蒸马蹄糕，萝卜糕，发糕之类的东西轮换着吃。

妈咪爱BB

楼上的MM们厉害呀，不要说煮给LG吃的，就算是宝宝吃的也没有这么丰富呀，基本上是牛奶＋面包+蒸水蛋

surali

样式一：面包+煎蛋+芝士+火腿
样式二：牛肉丸面或者鱼丸粉
样式三：生肉包+鸡蛋或者蛋挞+面包
样式四：燕窝+蛋糕（只供周六日选择）
样式五：咸瘦肉粥+生肉包（只供周六日选择）

自从老公上个月病完后决定不能再让他在外食早餐，那么只能每天早起半小时，但累一点也好，自己和全家的早餐都可以食得放心有营养。

乐乐妈翠儿

看完楼上MM们的早餐，我简直太惭愧了！
我和老公都是回单位食堂吃早餐，侄子回学校吃，父母就在我们上班后煮早餐和儿子一起吃。
其实我也是每天七点不到就起床了，大概一个星期做一次火腿蛋三明治，侄子和自己带走在路上或回单位（学校）吃，儿子和父母在家吃，老公不吃西餐类东西，所以还是选择不吃！
家里每个人的口味都不一样，我和父母是北方人，喜欢吃面食，老公和侄子是广东人，喜欢吃粥和猪肠粉，哎，所以只有周末才会全家人一起吃早餐。
看来我要检讨一下了，在外面吃始终不健康，就算是单位食堂和学校食堂也不能保证。
向大家学习了，发奋从下个星期开始自己做！

ruby666

一杯蜜糖水，一小碗赤豆苡米（有时是片面包），然后再一杯酸奶