风寒咳嗽家庭食疗法（大人、小孩都适合喔）

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comeondearbaby

幼大班

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楼主

最近在手机报上看到了个风害咳嗽家庭食疗法，和大家分享下。
首先要说明下怎么样算是风寒咳嗽，如果舌苔发白，痰较稀、白、粘，并兼有鼻塞流涕，那就是属于风寒咳嗽了。
食疗1：生姜大蒜红糖水。用生姜3-5片（小儿1-2片），大蒜7-10瓣（小儿2-3瓣），红糖半勺一起煮，小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉后，趁热喝。

食疗2：蒸大蒜水。取大蒜7-10瓣（小儿3-5瓣），拍碎，加入半碗水、一粒冰糖，碗上加盖，入锅蒸，烧开后改小火蒸15分钟即可。较温时喝下，大蒜可不吃。