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请问睡眠不好对BB影响大吗?我该怎么办?

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我晚上也好难睡着,经常10点上床了,到1、2点还没睡着

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原帖由 vivay 于 2010-1-5 10:39 发表
我晚上也好难睡着,经常10点上床了,到1、2点还没睡着



我都系晚上11点前上床,一直翻到3 \ 4点.....白天根本起不来上班,天天迟大到
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请问睡眠不好对BB影响大吗?我该怎么办?
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