小年年

一位朋友的母亲，因为身体肥胖疾病缠身，试了很多方法，多年的肥胖一直没有减下去。朋友是个孝子，这么多年一直在帮助母亲寻求减肥的良方。看到他愁眉不展的样子，我说，我有一个减肥妙招，不用吃药，百试百灵，可以让你母亲试一试。结果，一个月下来，体重掉下去十几斤。朋友的母亲很高兴，平生首次对中医产生了强烈的兴趣，推荐很多人用这个方法来减肥。其实这个方法很简单，就是一味青荷叶泡水喝。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平，味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用。
有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后，在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，从根本上把体重减下来，还解决了减肥反弹的问题。
使用荷叶茶减肥，还有一些小窍门：一般去药店购买荷叶干品即可。有条件也可以自己采摘鲜荷叶，只要能开荷花的池塘，就证明那里的水基本上是没有被污染的，可以放心使用。荷叶茶不用煮。将干荷叶10g或鲜荷叶20g放在茶壶或大茶杯里，倒上开水焖五六分钟就可饮用了。这样泡出来的荷叶茶减肥效果才最好，只喝第一泡的茶汤，再泡减肥的效果就差多了。最好是在饭前空腹饮用。荷叶茶中也可以放陈皮（3g），有理气化痰之功。
喝茶期间不必节食。因为喝一段时间后，对食物的喜好自然就会发生变化，很多人不太爱吃荤腥油腻的食物了。
中医认为肥胖是一种病，大都是由体质阳虚痰湿过重造成的，痰湿在中医里也叫水饮，胖人体内都有痰湿，所以减肥就要化痰湿。像他母亲这样肥胖体质的人，主要是阳气虚弱，体内的水湿过多，脾阳的运化功能失常，产生脂肪堆积。生活中常有人抱怨说喝凉水都长肉，也是这个原因。
中医的减肥主要从腹部入手，因为肥胖一般从小腹开始，然后是腰部与臀部，这个现象在道家医学里面叫坎离异位，最典型的是结婚以后男女的发福。
减肥需要在日常生活中注意饮食上的调养，尽量不要吃寒凉助湿的食物。膏梁厚味也能助湿，太甜、太酸、太辣、太咸的食物都算是膏粱厚味，食用过多会戗伤人体阳气，痰湿过重，肥胖就找上门来了。
对于真正因肥胖给工作生活带来困扰的人，一杯清清荷叶茶，祛湿减肥去心火，是最安全有效的减肥良法，让有肥胖之苦的人既不用刻意节食也不用乱吃减肥药，尤其适合年轻女孩。但有些体型适中的女孩也想减肥，其实是没有必要的，健康才是真正的美。

冷零燕

帮顶

aulandsbd

这么简单,等我都试试先.

芊芊之家

谢谢这位妈妈的既简单又方便的好方法

云淡风清

LZ，青荷叶是不是药点有得抓啊？
我也想买点让我老爸减下肥。

xjxian81

学习了，

qingqing3030

建议可以考虑服用一下曲线百合。这个是纯中药减肥，对身体没有什么副作用。我用了一个疗程，减了13斤。这个是国内唯一一款专门针对已婚妈妈减肥和产后减肥的。感觉挺好的。www.99-jf.cn买的。毕竟光靠运动和节食，是很考验毅力的。一旦停止，前功尽弃。亲们可以参考下。

对了，顺便提一下，这个产品里面就含有荷叶素的。呵呵。

草草

也想试试了。

瓜子mm

   

原帖由 qingqing3030 于 2009-10-24 15:47 发表
建议可以考虑服用一下曲线百合。这个是纯中药减肥，对身体没有什么副作用。我用了一个疗程，减了13斤。这个是国内唯一一款专门针对已婚妈妈减肥和产后减肥的。感觉挺好的。www.99-jf.cn买的。毕竟光靠运动和节食，是 ...

广告？好像有人吃了会出现心悸啵

轩轩学子

帮顶！



        

发根他娘

谢谢楼主，很有说服力，讲得很有道理，我也决定试喝一下再说话好了。

KevinTan妈

请问一天喝几杯荷叶水（减肥）？谢！

evelu

之前我都有喝过一个星期每天一次一大壶，不过感觉唔咩效果

虾姐

我都觉得无咩效果 有吃过两周

小年年

每个人的体质不同，效果不同啦，大家可以一试，但我觉得不是个个都有效果的啦。MM不要抱太大期望，反正当茶喝，不要太刻意就行啦....

豆豆龙妈妈

17岁少女了了（化名）为减肥喝了3两荷叶茶，导致腹泻一周，严重脱水。昨日，她在重医附一院急诊科接受了补液和止泻的治疗。专家提醒，荷叶并无减肥功效，服用需谨慎。

了了介绍，自己原来有62公斤重，一直想减肥。上周二上午她在沙平坝某超市听到售货员介绍，干荷叶泡水口服能减肥，她一心动购买了3两荷叶。回家后迫不及待地连泡两包服下，当天晚上就有了“效果”。她很高兴，第二天中午她喝完最后一包，此后只要她一吃东西就腹泻，一天就要泻四五次，肚子痛得厉害。昨日她难以坚持，来到重医附一院就医。

重医附一院急诊科医生张鸿兵介绍，了了腹泻一周整个身体严重脱水，医生给她补充了1500CC糖盐水，并进行了止泻、补钾和消炎等治疗。

重医附一院中医科荣晓凤主任提醒市民，荷叶作为一味中药在中医里主要用于清热、利池（尿），对便秘有一定作用，喝多了就会拉肚子，但排出的都是水分不是脂肪，因此根本不能减肥。
（这里有具体的内容http://cq.health.qq.com/a/20070518/000155.htm）

文子妈蜜

lz,一天能喝多少量

儿儿儿儿

   

原帖由 豆豆龙妈妈 于 2009-10-30 15:23 发表
17岁少女了了（化名）为减肥喝了3两荷叶茶，导致腹泻一周，严重脱水。昨日，她在重医附一院急诊科接受了补液和止泻的治疗。专家提醒，荷叶并无减肥功效，服用需谨慎。

了了介绍，自己原来有62公斤重，一直想减肥 ...

   


有道理.
想减肥,做运动吧

gzmmlili

这个是网上广告,信得过吗?

miya_bb@

帮顶