新月妈妈

怀宝宝真的没吃什么苦,宝宝出来后皮肤好又活泼,所以总结一下经验吧,只是一家之言哦,希望对各位亲们有帮助

1.多吃水果.量多,种类也要多.很多妈妈认为自己水果吃得多,和我一比肯定是小巫见大巫啦.我略略算了下,怀胎十月,我经常吃的水果有二十种,大约吃了一千多斤.每天最少三四斤.
常吃的有:青苹果,梨(香梨\青梨\黄梨),提子(青提和红提),脐橙,番石榴,黄金奇异果,北方大枣，黄皮，国产弥猴桃，台湾青枣,车厘子（吃了五斤）,沙田柚,三华李,杨梅,皇帝柑，台湾莲雾，火龙果，山竹，芒果，小香瓜。
像荔枝、龙眼、说是太热，西瓜，香蕉因为怕冷只吃了一点点；榴莲以前不吃的但怀孕有几天竟特别想吃，所以只吃了三盒；桃子LG说上火所以只吃了几个，释迦吃了三个（一斤左右一个）就这些吧
打得真累，先写这些吧。

abbi

我跟lz一样，能吃型，

李牛B

厉害啊。呵呵

dlmm

这样吃，整个孕期重多少啊？？

Osum

MM们吃这么多水果不担心血糖高吗？

白云妈咪

好羡慕，我不太爱吃水果，呜呜~

亲情永恒

我怀孕前期也是一天吃一两斤水果的，24周验出血糖偏高就没吃甜的了，只吃青苹果和火龙果。

samangel

我吃得最多的是青提子、布林、西梅、火龙果、哈密瓜、山竹等。。。苹果我相反是不能吃。。一吃就便密。。。

ttwell

我都好大吃嘎。。不过水果吃得一般多啦，好多时候睡觉前才想起要吃水果，但是马上要睡觉了。。。就又唔吃啦......
山竹我吃唔到呀，太凉啦。。。
榴莲以前好中意吃，不过前几个月有反应时，对d味道有d反感，就一直都未吃过了。

毛毛与猫

继续

新月妈妈

隔一天这么多亲捧场啊,总之我是没血糖高,孕期重多少,吓晕你,没重!!!怀孕前胖68KG,生前一周勉强到70KG,生那天就只有67KG了.
从十二周开始产检,没一点问题,医生都说我吃得很健康(我在市妇幼检查一次,其它都是在中山医附一产检的),从头至尾没一个医生给我开过包括维生素之类的任何药.都是检查一下,"OK你可以走了"这样.待会再打吧,

乖乖美宝

我跟LZ一样，特别爱吃水果，家里每天都有十种水果以上。不过我不爱吃主食，所以吃很多水果血糖都不会高。

新月妈妈

好了,继续写吧
2.吃什么维生素呢?很多妈妈都会问我吃了钙或多维元素没有,说实话,钙是22周后开始吃葡萄糖酸钙(三精的和亚宝的)每天两到三支.多维生素没吃.
我从怀孕前就有吃维生素C和维生素B6的习惯,孕前十周我基本上每天都各吃三到六粒.因为我是以前老是皮肤痒(搔到出血的那种),吃维C和维B6后就不痒了,所以孕初一直吃.结果孕期没什么妊娠反应