开心MM

味道很怪的5种食品，但是对女人有很大好处哦。

1、榴莲——能缓解痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。

榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

2、大蒜—— 亮泽秀发

很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。

大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。

3、香菜—— 预防骨质疏松
医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。

专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。

此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。

4、芥末—— 使面色红润

营养学专家告诉记者，芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

营养学专家说，芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。

此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液黏稠度等功效。

5、香椿—— 可以助孕

有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。

营养学专家介绍，香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。

它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

我家有个小茹茹

除了芥末，其他都不想吃。

csm7

哈哈，这些都是我爱吃的。只是现在很少见到有香椿买，小的时候在乡下就有，想在很怀念那味道，不知在广州哪里有的卖呢？

apple56789

香椿是什么啊？

bear妈

没吃过香椿，其他都爱吃，呵呵

iamyang

不吃芥末,其它还好

qiurexma

香椿是一种树上的嫩芽用来煎蛋很香的，广州好象没有的卖。

文烨妈妈

香椿好好吃
在青岛吃过

QIQIBAOBAO

都爱吃

凯鑫妈妈

哈哈喜欢榴莲和香菜。

yanrun

都爱吃，就是没想到大蒜还有这作用。

clairechansg

   

原帖由 bear妈 于 2009-8-27 11:20 发表
没吃过香椿，其他都爱吃，呵呵

ME TOO

ilovedoudou2009

学习了~

breezeflower

   

原帖由 csm7 于 2009-8-27 10:45 发表
哈哈，这些都是我爱吃的。只是现在很少见到有香椿买，小的时候在乡下就有，想在很怀念那味道，不知在广州哪里有的卖呢？

是哦是哦,跟我一样,以前我们家后院还种了两棵香椿呢,据说现在很老了,搬了家,也不去摘了

laurasimon

榴莲喜欢吃，其他的就不怎么得了，嘿嘿

卢引川

广州没得卖的。

淘仔仔

帮顶

fatcat000

真的吗？我都吃的

delia.zou

一直不喜欢香椿的味道，
香菜凑合。
大蒜，榴莲还喜欢，可惜我老公不让我吃大蒜。
以前在家里，我们家每餐不可少大蒜，我们家的最爱

szdleo

可是我却最不喜欢 吃榴莲了！