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孕期失眠

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楼主
发表于 2009-7-19 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
21周多,不知道是否天气太热,最近老失眠,头痛,痛苦啊!
哪位能给点建议,如何解决吗?

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听说怀孕期间容易失眠的,是真的吗?

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回复 2楼 的帖子

我現在才一個月, 雖然好多人話會容易累, 容易睡, 但是我就成日半夜醒。 連星期六日都訓得不久, 各人不同吧。。。

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我也一样,老是睡睡醒醒 担心影响宝宝
两只牛牛

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一晚醒好几次,醒左就好难再训着了,好痛苦
aaliy

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我怀宝宝两三个月的时候,根本每天晚上都睡不着~现在才好睡点,一晚才起来一回

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我可能是上班累,每天一上床就睡得觉,就算半夜起来上完厕所就马上可以入睡,一直到现在也一样!

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好难睡的着。。真系辛苦。

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回复 8楼 的帖子

現在唯有看電視, 連夜間新聞都做完, 再陪老公傾一陣先訓羅.......

但是5夠訓, 弟二日返工好累呀....精神5好, 對個肚都5好啦........

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睡前喝杯热牛奶,平时注意营养的补充,吃润康试试,我那会挺管用的,一星期左右睡觉就好了

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我前两天晚上四点才睡着

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现在三个月了,我经常半夜起来上厕所,然后睡一会饿醒起来吃喝奶粉,晚上要起来3-4次,所以睡眠质量也不怎好。不知道大家有没我这样的情况。
包仔

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我也是,想不到解决的方法。。。唉
而且有时腰痛,晚上睡觉至少2次厕所,有时又觉得怎么睡都不舒服,真不知道怎么办
包仔

高 三

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回复 3楼 的帖子

我前三个月睡得很好,是孕中期才开始失眠的。。。
宝宝

大 专

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我也是,自从怀了宝宝后睡眠超差,有时一天24小时才睡三个钟头
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孕期失眠
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