风静了

   四个大人加一个孩子。
，因为要送孩子上学，买菜方便，更加上家婆年纪大了，前段时间脚疼，所以都是我买菜。。家婆做饭，。
  每天早上老公喜欢吃面条鸡蛋365天没变过。
家婆早餐吃白粥，
外甥吃快食面。(这些是我老公买的。所以这些固定的面条，都是一次性采购。)
我与孩子的早上天天有变化。

而我的买的食品：

(鸡蛋一个星期买一次大约是12元，一个月50元
鸭蛋一次买二斤用来自己淹。一个月一二次，共15左右元钱，
肉丸是自己买三斤全廋肉去档口加工肉丸，一个月打一次，约35元，大约有300个肉丸，具体多少个，没数过，一天用了10个配用，也就是1块多钱。)
以上是每个月固定吃的搭配的蛋肉。支出是100元，。。

一个月我的买菜加固定开支，买衣服，孩子的学校的餐费，大约要平均1000元，所以我觉得，只是除了固定的费用外，100元用一个星期，买菜的钱我够了。
买菜，一般到市场买农民菜，
主要是买肉，要会看肉，现在主要怕是瘦肉精，市场有一农家猪肉，还可以。买肉在一个档口买熟悉后，他不会买贵的。还有会看肉。猪肉好坏，会要看内脏，看猪肝。
还有烫汤里用骨里，可以用驴骨头，才3.5元一斤。营养比猪骨头还要好，就是油太多，老人不喜欢。


我在韶关。档口就在家的楼下，不用交通费。小孩子现在放假，

以下是7.13---7.19记帐。看看我的100元能不能花一个星期~
7.13   (今天在超市里买的)
菜：
叶菜：0.9元（一斤，苦麦菜）
  青瓜1.7元（0.58元一斤
瘦肉4.1元　　8.58一斤
冬瓜：1.7元　0.78元一斤
河笋：1.3元　　2.28一斤
          今天花了9.9元。
今天家婆的姐妹送了一些桃子。不用买水果了。
早上小孩子吃的是一根 香肠加一杯果汁加一个鸡蛋一个鸭蛋
今天只有四个人吃饭。

7.14一市场买的（冰箱里，还有以前买的玉米，昨天没吃的冬瓜，还有一些酸芋叶。瘦肉还有少许。辣椒）

菜：
花甲：6.5元一斤，花6元
白豆角：1.5元一斤。花一元  
叶菜：1.5元一斤，一斤。花1.5元
油豆腐：6元一斤，花2.5元，

龙头骨：（注是猪蹄上面的那个位置。全是瘦肉加骨头，开价是12元一斤，后来给我10元一斤一斤半，。计15元，
荔枝：3.5元一斤  花了5.5元

早餐：
一个蛋糕原价3.5元.会员价3元，因有上次开张有现金券2元，实付了1元，一根油条0.5元，二小杯豆浆1元，我与孩子二人早餐：实花2.5元，

实计今天.菜+水果加0早餐   34元(今天要烫汤，多点钱)
中餐：
炒肉丝豆角。油豆腐焖肉丸。辣椒炒酸芋叶，昨天的肉片河笋。前天留下的鸡肉苦瓜汤。这些都放在冰 箱，拿出来热一下，四菜一汤。


7.15   昨天晚上汤还有一大锅
长白菜  0.78元一斤   二大棵。1.4元
土豆       1.28元一斤   1.7元
洋葱      二个       0.9
红豆角     1.3元一斤，半斤       0.6元
白豆腐   一元钱，
瘦肉  8元一斤                         3元


早餐：做了一碗粥，二个鸭蛋，再花了一元钱买了三个的肉包。我与孩子的早餐花了一元钱。
以上共9.6元
今天晚上早些收档，老公带我们吃冰棒。他请客。



7.16   早上老公多做了面条。我们一起吃，没另买。
菜：
全瘦肉：8元一斤。 花了5元（有6两多）
叶菜：1.3元一斤   花了1.8元
茄子：1元一斤，花了0.9元
无果花：2元一斤，花了1.6元。
非洲鱼：3.5元一斤。花了2.8元。 ）——这活鱼，市场里面档口卖5.5元，但是韶关有一特色。外面就卖便宜多了。只要熟悉了后，都能买到便宜很多的菜。
花了：12.1元


家婆打门球回来，买了半个鸡。今天给外甥买了室内鞋子12元，这应该不计100元的菜钱里吧。
晚上收档后，买了一瓶王老吉  3.3元，西瓜0.88元一斤。 4.2元，  龟灵膏2.5    计10元

7.17早餐没花钱

菜：芋头2元一斤  2元
  叶菜  1.2元一斤   2元
豆腐： 2元
无头排骨一条：13元一斤，7元
磨菇 4.5元一斤，  2元
计：15元

  


7.18
菜：
鲜笋：0.5元一斤。1.7元
豆腐：1.5元
叶菜：1.8元一斤，1.7元
瘦肉：7.5元一斤。3元
苦瓜：1.5元一斤。1.1元
丝瓜：2元一斤。1.4元
金银花干：30元一斤。买了4.5元.孩子要长牙，牙疼，喝这个。


计14.9元


7.19
今天周日，这二天小家伙长牙，天天晚上睡不好，今天早上起来晚了。老公买菜。我们去超市买了早餐面包2.3元，
随便买了二个小南瓜。0.58元一斤。0.9元
花了3.2元



每个人的钱都是辛苦赚来的，有人动脑，有人动手。有人动口，方式不同，能省点就省点。
我不会当家。只是懂得那里能买到新鲜的，那里有特价。
韶关本地。人的工资不高，生活方式很慢。每个人都要过日子，有些人二公婆二千元都不到。又要养孩子，他们肯定要省了。。
因为我只是外来妹，嫁到广东来了，如果我现在老家浙江，我一天买同样的菜，至少比韶关多了二十元。这就是物价。

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[ 本帖最后由 风静了 于 2009-7-22 03:05 编辑 ]

muzili4905

就一餐吗，呵呵
沙发一下

猪仔康MM

百元/周，太难了。我家3个大人和一个BB，每个月伙食费1000元/月，老爷买菜都说不够用。1000元只包星期一至五的晚餐以及星期六、日的两个正餐。早餐大人上班自行解决，食用油以及BB吃的东西另计，全用超市卡支附。所以挺羡慕楼主啊。

黎小小韦

我觉得自己没办法做到，有时请人一餐饭就不只了。今晚就得请人吃饭。

风静了

7.14更新完毕

杨不悔

帮顶，坚持啊

lisa-aa

韶关的菜比较便宜.广州的菜好贵

风静了

主要是看：超市有特价，
市场上：农民的菜便宜多了，比如卖1元，市场里面就贵了。要卖1.5元

maomao821125

LZ持家有道啊 好贤惠

bingkiss

我想LZ一家五口肯定很瘦。。因为是饿出来的。。 看一下她的餐单我只能说服了。小孩吃的肉肯定不多。

风静了

楼上的，你错了。我们家有二个是大胖子了。
家婆年纪大了，确实要清淡些，她初一，十五吃素。
还有，我在菜单后来，都有注明是多少钱一斤。然后，我买的量是多少。(我只是想说明，买菜时。即要新鲜。又要搭配。)
正餐，我们都是四菜一汤，因为我家婆是做单位的橱房出来的。做的菜，色。香。味，全是一流的。吃过的人，都赞。
还有，我在上面都有注明，我家是长期备用的产品。我小孩子是吃肉丸，吃蛋的本事是一流的。
现在是放假，早上孩子跟我到档口，学写字。
因为我们的这房子是房改房。都是单位里的孩子们，我们这一层有一个大屏台，现在很多孩子放假，每天下午，在平台没有太阳晒到了，孩子全出动了。打球的，玩游戏的。骑单车。捉迷藏。孩子们玩着自己童年的游戏。老人们打麻将。
下午3.点半到4.半是老人们跳舞时间。

[ 本帖最后由 风静了 于 2009-7-15 14:41 编辑 ]

风静了

我们的粥装的是大碗。装小碗，能装四碗。呵呵，
一人想当于二小碗粥，加一个蛋，还有肉包。大人的量应该也只有这样吧。

[ 本帖最后由 风静了 于 2009-7-16 14:12 编辑 ]

圣若望保禄

话说韶关这样做还行，广州的物价恐怕就很勉强了....100一周...想都不敢想...

风静了

四天花了65.6，还有34.4元，还有三天，可能会超支。但不会超很多。呵呵。正常的，我们只是算钱的时候算个大概，。

风静了

5天时候，花了65.6+25元。还有9.4元，还有二天，肯定不够了。呵呵，百元周好像不行了。

zwjcyd

瘦肉4.1元　　8.58一斤
没搞错吧，我们这里起码14元一斤。

风静了

今天是第六天了。共计了105.5元。
超了5.5元。
一周下来，大约在120元之间，

happylaf

佩服LZ呀.一周一百,我们家可能做不到了.我们家有时候一天一百元都花掉,就在家里吃也是如此的.
唉,,压力大呀.

abcysj

百元/周，太难了

风静了

周日，3.2元，老公去买菜。
七天时间花了108.7。