活得精彩

看到一个贴子，关于吃什么胎儿才能长。以下是我自己的经验：

  首先，要想吸收好，生冷的东西（雪糕，冷饮），寒凉的（绿豆，海带，西瓜），湿重的（芒果，菠萝）等这些东西没

益的要少吃。另外，不要刻意追求“营养”。营养固然很重要，但是脾胃能不能吸收又是另一回事。

     吃什么最好呢？

    1：正常饮食。

   早餐：

       一定会喝粥。有时候喝蛋粥，瘦肉核桃粥，白粥，排骨粥。或者吃些包子，如肉包，菜包。

         如果觉得胃口不太好，最好喝些白粥，清清肠胃。

午餐：

       因为公司离家很远，所以午餐很简单。都是在家里带着去。有时候煎个鸡蛋，加些肉类。

晚餐：

汤 ：

      如节瓜瘦肉汤，鱼尾或者鱼肉红萝卜（要加姜适量） 汤

     红萝卜滚大鱼（鲫鱼）　　鱼要煎，没这么腥，还要加姜。

　　核桃乌鸡红枣汤　（补肾，补血，但红枣要去核　没这么燥）
　
　　鲜菇肉末鸡蛋汤（要加姜，没这么凉）

　　白瓜瘦肉蛋花汤

　　莲藕（少许绿豆，因为寒豆寒）骨头汤


　　其它的：一般吃些肉，饭，青菜（没有刻意补充什么东西，包括牛奶，奶粉我也没有吃。）

辅食

　　有时候打些豆浆自己喝。
　　
　　这个最好黄豆+核桃（一般只要放三至五个）+黑豆（少许）

　　每天坚持吃三个核桃。（真的很好，你们看看我女儿的头发多漂亮）

      鸡蛋一天一只，还有苹果，提子，应季水果等。

     PS：我在女儿33周的时候照过一次BC，那时候才4斤多一点，觉得有点轻，就三天打一次黑豆，黄豆加核桃（备注一下，一定要加核桃，而且黄豆最好找些好的（我那些是我娘家里带过来的）后来过了两周，因为自己不小心摔了一跤，导致羊水早破，女儿早了30天出世，没想到女儿还是有5斤6）

[ 本帖最后由 活得精彩 于 2009-4-25 16:36 编辑 ]

活得精彩

另外，胎儿体重要适中，最好是6-7斤（个人认为），太大了就难生，如果5斤以下就要入保温箱。

jailin

我整个孕期啥都吃了，包括楼主列的那些生冷，寒凉，湿热的等等。因为孕期是夏天，我每天都要吃很多冰冻的，不然心里烧得慌。。绿豆汤更是一直喝到生前几天。。

因为我想吃什么就吃什么，食欲一直很好，家里人也没有要求我这不吃那不吃，，所以BB发育得很好。。。38周+时就已经7斤多了，我实在不想再怀下去了，害怕到40周生个8斤的难受，就38周+剖了，结果还真是7斤多，，，要知道我才1米5几的小个子妈咪哦。。幸好没顺。
所以建议大家也不要吃太多，不然BB太大，很难顺的，那就只能剖了。

另外每个人体质不一样，如果可以管得住嘴巴，尽量不吃那些生冷的吧。不怕一万，就怕万一，为了BB忍吧。

我是体质不错，吃很多也没任何不良反应，所以才吃的。

[ 本帖最后由 jailin 于 2009-4-25 16:55 编辑 ]

天山DE雪莲

我也是什么都是照吃,囡囡顺产有7.9斤.

两个活宝

怀孕17周后，胃口好得很，什么东吃啊？绿豆汤和海带一类的在后期是一定要吃的！可以去火气，胎毒！当然，身体不好的就另计。38周剖腹，女儿7.6斤。

healthytiger

我一直都是什么都吃,只是比之前多了孕妇奶粉 核桃之类的.

cmmtravel

学习了，收藏，，谢谢◎！◎◎◎

屁蛋儿

主要是遗传因素啦.我没注意吃啥,BB生下来也53CM,注意吃了燕窝,结果照样黑和要死.

猪猪诺

均衡营养就够喇，大肚果阵都系食得好简单，冇话刻意咁去补。一般每餐都坚持有菜有肉，而且食下水果咁，其它就系定期饮下骨汤！最紧要系要训多D。我系顺产生嘅，重8.28斤，身高55CM！

庄扬

芝麻花生也多吃點，我家寶寶頭發也很好喔，出生時頭發都盖住耳朵了

兔兔慧

收藏了

yedannie

收藏了

起飞

其实不用有那么多讲究的，我就按平常三餐吃，早餐吃面包牛奶，午餐晚餐一碗饭，加了餐宵夜，一定不要饿肚子。整个怀孕过程体重长了28斤，宝宝刚好是预产期那天出生的，重6.5斤，算长胎吧

evenyong

开始的时候不太长。
到了5个月，就长了很多。最近7个月也增长不少。

平时的饮食跟平时差不多。
只是吃多了水果，多了下午茶。

jailin

楼主列的那些生冷，寒凉，湿气的东西我全部都吃了。因为孕期是在夏天，不吃是不可能的。。
我是38+剖的BB，BB有7斤2两，是个女孩。。。。

活得精彩

这篇文在4月份发表，没想到今天被升为精华了

不过真的好心劝告怀孕的妈妈们，真的要少吃生冷寒凉的东西

对宝宝的脾胃不好（我先生从事中医见过很多吸收不好的小朋友，小朋友的妈妈就说怀孕的时候没戒口。）

我怀孕的时候比较注意，所以我女儿现在很好带（好在有我先生在监督我）。天天有一次大便，睡觉也好，吸收也好，胃口也好（即能吃，能拉，能睡）

[ 本帖最后由 活得精彩 于 2009-8-28 18:21 编辑 ]

dion_2009

多吃粗粮,长胎,我孕后期每天一个玉米,B仔早了8天出来,也有7斤!芝麻糊也没少吃,所以BB刚出来的头发又长又黑!

大麦丁

学习了！

ENYA

收藏先

可爱8蓝精灵

我都无刻意去戒口，5个月之后想吃什么就吃什么了，除了蟹一定要戒口吾食因为容易引发流产。我平时最喜欢吃海鲜和鱼类所以现在儿子也秉承了我的口味超喜欢吃鱼
37+3天，因为破羊水顺产，7斤