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楼主

发表于 2009-4-16 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

产后快三个月了，还在哺乳，能练瑜伽减肥吗？

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沙发

发表于 2009-4-16 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以的。
我BB两个月大的时候我就开始每天做一个小时瑜伽，感觉身体超好，不过减肥的效果不怎么明显。

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3楼

发表于 2009-4-16 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以的，我是满100天就练瑜伽，出了月子就在家里做简单的体操。现在还在哺乳，身材已经恢复到未怀孕前

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bun

bun

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4楼

发表于 2009-4-16 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我听说有些明星产后就学瑜伽保持身材。

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5楼

发表于 2009-4-16 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

http://www.gzmama.com/viewthread ... ;page=1#pid17561082

请问做完瑜伽后出了汗的奶能不能给宝宝喝啊？奶质有没有影响啊？

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wingwing

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6楼

发表于 2009-4-16 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我听医院的医生说坐完月就可以做产后瑜珈了，不过动作可能和健身室里做的有点不同吧！

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7楼

发表于 2009-4-16 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3楼的帖子

请问你是在家里做，还是去外面健身房做的？
在家里做的话，是有专门产后瑜伽的碟教吗？
我不敢出去，怕BB随时饿没办法喂她。

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侯侯

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8楼

发表于 2009-4-16 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 wingwing_vv 于 2009-4-16 13:34 发表
我听医院的医生说坐完月就可以做产后瑜珈了，不过动作可能和健身室里做的有点不同吧！

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9楼

发表于 2012-4-4 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我才生了不到两个月，也想去，不知道可不可以

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