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50天B超归来,从备孕牛宝宝到喜获龙宝宝,分享备孕以来的经验和 ...

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发表于 2012-4-27 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 tutuqmq 于 2012-5-8 22:38 编辑

好孕了!

50天B超归来,我才总算放松一口气,总算排除了宫外孕,这么多年的辛苦没白费。
妊娠囊29*22mm,胚胎长径9mm,见心管搏动,宫内妊娠约6.8周,胚胎存活。

为了这样一个报告,经历了太多波折,跌跌撞撞,从当年想备孕牛宝宝开始,到现在,在备孕的路上真的是有放弃的心了,曾经半夜躲在被窝里哭,曾经跟老公说要是今年没怀孕干脆离婚算了。

我想很多妈妈都和我一样,在备孕的途中弄的自己身心疲惫吧?所以,这次,好孕了,我要赶紧分享自己的经验和教训,让后面的妈妈别走我的弯路,别把自己和家人都折磨的痛苦。

打算从下面几个方面一一说明:
0.备孕历程,简单说说我的备孕经历(2楼)
1.备孕饮食,探讨我对备孕饮食,传说中黑豆、黄豆的看法(3楼)
2.锻炼很必要,强调备孕前的锻炼身体对孕期的影响(4楼)
3.什么才是备孕,想强调下大家对医生问的备孕多久的“备孕”的理解(5楼)
4.科学备孕,声明科学备孕的要求,还有AA的时间(已经有很多mm证明这个时间十分有效了哦)(11楼)
5.基础体温,测量基础体温的经验(12楼)
6.plsz,plsz的使用经验,补充解释AA时间(13楼)
7.zzy,分享zzy的使用时机,如何看出水印(14楼)
8.好孕的几个贵人,特别感谢在我备孕期间帮助我的人(15楼)
9.备孕遭遇的几个无良医生,本想把名字贴出来的,后来想还是算了,只是抱怨一下,希望别的mm遇到类似遭遇提高警惕(41楼)
10.备孕心态很重要,尤其是老公的心态哦,很多人都忽略了吧(42楼)
11.写在最后,其他经验体会(43楼)

目前就想着这么多,要是后面又有什么新的经验想起来要写了,再回来改吧。
好了,废话不多说,开始一一叙述啦。



点评

hery-huang  楼主好实用的分享啊  发表于 2012-5-7 16:38
毛毛与猫  哎呀,楼主和我一样呀,我备孕3年才刚好孕,失望伤心是有的,好在我想得开,同时也有老公的支持,所以现在好孕了.呵呵.  发表于 2012-5-7 16:02
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0.备孕历程


简单的说下我的备孕经历:
09
年春节开始想要赶上牛宝宝,开始不避孕,3月份的时候开始有呕吐现象,dym还推迟了4天,本以为是不是怀孕了,正准备测zzy的时候,dym驾到了。接着就是奇怪的现象,直到6月份,每次dym前都会呕吐。但自己也没太在意。09年下半年发现自己的论文必须要抓紧完成了,所以开始避孕,准备论文。
09年发的帖:关于备孕的注意事项:http://www.gzmama.com/thread-902347-1-1.html

10
年是虎宝宝,家里人都说虎不好,所以我也没有准备要虎宝宝,算着日子差不多是兔宝宝了,才开始备孕。
10
年也是大概上半年的时候,每次dym前都会呕吐,但自己还是没留意。


11
年又是如此,这次觉得有些不正常,所以跑各个医院看病,有说是体寒的,有说是肝有问题的,吃了很多药,期间也走入过歧途,吃了抗生素,不得不又暂停备孕,避孕半年。最终是省中医院一个医生让我去做胃镜才发现是胃窦炎的原因,又开始吃药治疗。吃到10月份,自己心着急了,想着反正运气没那么好,就直接备孕,没等过23个月的药效期了。

11年下半年的备孕不是很认真,就是看着plq前后AA,可一直没有中,唯一坚持的就是测体温,自己观察了一下,发现吃胃药之前的体温都很漂亮,看得到双相,可是吃药后的这半年的体温特别不正常,就2个阶梯,yj期一条横线,yj结束后23天再一条略高一点点的横线,整体体温没有高过36.5,而且周期从28天缩短到24天,在妈网潜伏多年的我,也大概知道什么问题了。。。没pl,黄体不足。


12年春节前遇到针灸医师调理身体,我自己感觉半个疗程就好转了很多。
接着就是回家过春节了,我告诉家人我已经在调理了,可是家人已经等不及了,春节期间动员我和老公去医院做全面检查,所以春节一过,回到广州就跑去附近的医院固定了一个医生做全套检查,医生每次都叫我去做造影,我怕疼,推了好几次,最后被医生说的自己也怕了,答应了医生3月份增加去医院监测pl,指导同房一次,如果再没消息,4月份就去做造影的,没想还没有去做,竟然就怀孕了。


12年发的备孕日记帖http://www.gzmama.com/thread-2854902-1-1.html
12年发的准备治疗结果没治疗再次备孕竟然好孕的日记帖http://www.gzmama.com/thread-2912816-1-1.html
12年发的发现好孕的好孕报喜帖:http://www.gzmama.com/thread-2964287-1-1.html
算下来,09年半年,104个月,118个月,124个月,陆陆续续的,也差不多2年未避孕了,和喜欢的牛宝宝擦肩而过,到后来不管生肖,只要是健康可爱的宝宝就行,这个心态的转变,估计大多数mm都是如此吧?



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1.备孕饮食
最开始真的有注意饮食的,什么当归蛋、黑豆、黄豆,可是次次失败,已经基本放弃了,而且后来自己胃不好,这些都是不能吃的东西,基本都没有去碰了。


而且,我发现,其实那些好孕饮食不是适合所有人的,我吃黄豆的那个月,状态反倒比较差,吃当归的那个周期,经期推迟不说,整个人都很热气。我看这些应该与体质有关,如果mm的体质偏寒,或者偏热气,最好还是不要尝试了,建议先去找中医咨询下自己的体质是否适合这些好孕食谱,免得把自己身体给吃坏了。


那么如何保证自己pl和黄体呢?
我基本用的是外来的方法,针灸保证pl,黄体的补充的话是通过打黄体酮针的。3月份中奖的这次,yjq结束后,就按照医生的吩咐,降温那天开始补黄体酮。


当然,我建议其他mm如果体温是正常的,就不用学我这方法了。我这样做是因为我连续半年来的体温都是不正常的,虽然针灸半个疗程就已经出现双相了,而且因为刚好去做了一次pl监测,还测到2个优势lp。但是医院负责跟进我的医生可能铁了心要让我知道我必须去造影吧,就直接开了黄体,保障我这次是绝对的正常。


说实话,虽然对这个医生100%的讨厌,但是这点还真要感谢,要不是保证我的黄体充足,也不会这么容易就怀上啊。之前我就怀疑过自己有几次受精卵受精成功但是黄体不好,着床不成功的。。。。

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2.锻炼很必要
这是我最后悔没有做的事情,因为当初自己也觉得没希望了,想着4月份造影算了,锻炼都没怎么坚持,就pl那几天坚持跳绳,散步了半个月,整体体质还是很差,所以后来怀孕状况百出,想想如果再给我一次机会,我一定提前半年就锻炼身体,再开始备孕,也不至于现在刚怀孕,就不得不吃了3天的中药。(刚怀孕,才29天,就因为多汗症,虚脱了,出现先兆流产的症状,不得不吃药保胎和调理)


强烈建议,跳绳、散步、仰卧起坐
这都是对子宫、身体、pl好的锻炼方式,时间和条件允许的,一定,务必要做啊。
跳绳和仰卧起坐pl期前做,pl后不要做。

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3.什么才是备孕
这个概念是我想跟大家强调的。以前我去医院看妇科,想了解自己未孕的原因,医生总会问备孕多久了,或者未避孕多久了。我总是回答差不多半年啦。后面就是陆续半年啦,一年啦什么的。
后来才发现,原来我自己混淆概念了,难怪医生会认为我必须去造影了。


未避孕,就是没有采取避孕措施,随意AA。不会专门看着什么时间容易好孕这样的。
备孕,是说采用体温、试纸、甚至pl监测等方式,科学安排AA时间,保证AA命中率的方式。
真正需要造影的,应该当各项检查指标正常的情况下,未避孕一年以上(很多地方是2年),备孕半年到一年的(很多地方是一年)。

为什么这两个不一样呢,如果科学备孕,实际上命中率是20%,而第二个月的命中率是增加到40%,以此类推,也就是说,半年后命中率是100%的


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楼主,我收藏你的贴子了,有时间要坚持写啊,想看。

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好贴,持续关注
郭瑞天

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来学习经验哟,支持楼主!

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本帖最后由 tutuqmq 于 2012-5-6 10:21 编辑

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4.科学备孕
科学备孕真的很重要,算起来我真正科学备孕只有1个月,就是3月份这次,之前的只有体温表,2月份加了plsz,被医生说没pl,可我却都苦于没证据反驳,3月份我是试纸+体温+pl监测,真正的把握住pl的时间,然后安排了2次AA,就命中了。
运气真的不错。


对了,还有个前提需要保证,那就是基本的检查是正常,尤其是LG的JZ检查一定要先做,我一个朋友的姐姐,怀孕后流产,后来才发现原来是LG的JZ有问题,这样弄的自己多痛苦啊...而自己,除了造影这些要去体内的可以暂时别做,验血啊,白带啊,都要先检查排除了.

这里强调一下AA的时间,真的相当重要。

对了,提醒一下,在快到pl期的日子前2、3天,一定要先AA一次,释放掉老公体内死去的JZ。

      a,基于基础体温表:如果当天基础体温降温,第二天升温,则第二天早上AA,第三天如果继续高温,则第三天的晚上AA,第二天或第三天早上体温下降,那么暂不AA,等第四天,第四天升温则第四天早上AA。依次类推。
      b,基于plsz:(这个方法在我加入的群里验证过了,当分析出这个时间后,群里mm开始按照这个方法尝试,光这个月就有8个好孕,现在人数还在陆续增加中),其实我看到论坛里也有mm贴出来过。就是用plsz,测到阳后,先AA一次。然后开始增加测的频率,抓住强阳的时间,什么时候看到强阳了,(下一个和上一个都没有当前这根颜色深),那么强阳的时间就确定了。假设8点的试纸强阳,但是11点的强阳深,14点的强阳也没有11点的深,那么11点就是强阳的时间。然后AA的时间就安排在15个小时后,也就是凌晨2点。然后就是转弱阳了马上AA一次,或者转弱阳的当天晚上AA一次。
      c,打促排针。我就是打了促排针,plsz天天强阳,没法判断了。但是根据网上和朋友的分析,打促排针的时间开始算起,12小时后,AA,然后第二天同一时间再AA就好了,比如上午8点打促排,那么晚上8点AA,第二天上午8点再AA。

这里说一下,我就AA了2次,第一次是pl前2天,第二次就是打针后12个小时AA的。就命中了。



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5.基础体温
基础体温真的很难保证,测基础体温尽量保证同一时间,或者时间段。
还有不能动,这也很重要,随便动一下体温就不一样了。

如果出现半夜就醒来的情况,到底以哪个时间为准呢?我这个周期因为湿热,半夜3、4点就醒来,因为醒来的时间提前,弄得体温很是波动,

后来我发现,可以醒来的时候测一次,然后再睡着,第二次醒来再测一次,然后体温以第二次为基准像第一次偏移一点,两个温差的一半。比如凌晨3点醒来,测得36.47度,再睡,第二次醒来,36.53度,那么体温大概就是36.53-|36.47-36.53|/2=36.5


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6.plsz
plsz不能用晨尿,一般10点开始测,每次测之前3小时内不能喝水。所以一般早上醒来就喝一大杯水,然后就不喝,憋尿,待3小时后测plsz。

没测到阳的时候每天一根,尽量保证同一时间测。

测得阳的时候,马上喝一杯水,然后就不喝,憋尿,待3小时后再测plsz,依次下去,抓到强阳。

强阳后不能停测,继续测,有些mm强阳的久,所以还要找到转弱阳的时候,马上AA。因为变白扳就是已经PL了,所以必须在变白扳前AA一次。

还有哦,每次喝水的量尽量一致。这样颜色才不会有差异。尤其是我们需要对比颜色的深浅,所以水的多少会有一点影响的呢。

可能有些mm会问了,如果我测到11点钟强阳,那我到底真正是哪个时刻强阳?是不是10点半才是真正的强阳,或者12点才是?因为前后间隔3小时,等于有6个小时的差异啊。
我希望mm们不要太纠结与这个时间的准确性,因为前面我提到的15个小时,已经是考虑了这6个小时的波动了。
这么说吧,实际上,如果能精准的知道是哪个时间点强阳,那么AA的时间就是14.2~19个小时内,命中率在80%(这个数值是在其他网上看到一个mm计算出来的)。所以我们推算了后,发现,只要看到强阳,后推15个小时AA,也能保证70%的命中率,甚至更高。明白了吧?
所以看到强阳,就等15个小时就好了。

还有些mm可能会郁闷了,惨了,算时间,发现AA的最好时间LG赶不来,或者时间或着条件不允许,怎么办?

亲,你可别太紧张了,这不过是个概率问题,15小时只是保证70%的概率,也就是其他时间还是有30%的概率的。我有个同事,YJ干净后第3天AA的,然后LG出差一个月,这个同事竟然就中奖了(,你可别想歪啊。。。。),按照概率来说,只有不到1%的概率,但是只要不是0概率,就还是有机会的。
而且,我也听朋友说有人在YJ期AA怀孕的,这概率可就更低了,但是我也查过,专家都说过也有可能的。既然整个周期都不是0概率,又有什么好担心的呢?

所以,AA的时间不过是提高概率,但是亲爱的mm们,可别为了这个时间而把自己和LG弄的紧张喜喜的,反倒浪费了我的一翻好心了


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7.zzy
   pl后什么时间测怀孕呢?
   当时我们群里测怀孕的mm天天都测,弄的天天心情紧张。
   后来我建议他们pl后第8天、第10天、第12天、第14天测。因为有些着床早的,第8天就可以看见意念水印了。但是晚的,第15天才测得到,所以隔天测,即不会错过,也不会太紧张。如果自我感觉心态不好,特别容易紧张的,建议直接第14天开始测


   pl试纸测还是zzy测的好?
   还有mm喜欢用plsz测,琢磨颜色深浅,据说要看到阳才能表示怀孕,我觉得没必要,弄得自己神经兮兮的,我就买了大卫zzy试纸测的,没有就是没有,有就是有,没有诈和过,非常准确,多好。


    说明下意念水印的问题
    最近天天在群里帮mm看水印,发现自己已经火眼晶晶了。其实方法很简单,先弄清楚水印和白板的差别。
    建议先拿一个没有测的试纸,或者是pl后第3、4天测的(肯定是白板)zzy试纸,为什么呢?

    因为有些mm会把那个位置的底色看成水印色,所以要先分清什么是底色,什么是水印。我就是那种眼睛厉害到没有测过的试纸的底色都看得到的人,所以当时第8天的时候就误以为水印了。
    弄清楚底色了,再看每次测的zzy试纸颜色,就很清楚,因为要比底色深一点点,粉一点点才能算是。


     分享看水印的方法
1.强光下看      
2.不要盯着看      
3.轻微近视的别戴眼镜看,必须要用眼镜的用余光看     
4.侧一点角度比正面直看容易看到     
5.要是相机拍下来看,一定要侧着角度拍,正面拍的基本没法看出来     
6.拍下来的照片用软件反色后看   
7 .拍下来的照片对着电脑看也是一样,用余光,或者不带眼镜看。


用上面的方法,一眼就看出来,非常清楚,我就是这样帮很多mm看出水印的。


      看试纸的时间
很多mm很心急,测了马上看,现在发现不是的,测完之后背景色都没有退掉,反倒很难看出来,我发现大概20分钟左右以后看,非常清楚,颜色很鲜明。所以建议测完了放一放,等等再看。


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好贴,来学经验了。谢谢楼主

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顶了,非常受用

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首先恭喜楼主~~~
谢谢分享这么多宝贵的经验~~
很详细很全面~~~
谢谢~~

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恭喜楼主,很实用 ,收藏之

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恭喜楼主了,我昨晚应该是排卵后的第十三四天,用zzy检测板测到弱阳,可是今天早上用同一种牌子的板确只有很淡很淡的意念的线,都不知是怎么回事,现在只能等待了,希望沾沾楼主的孕气。

点评

tutuqmq  zzy试纸最开始测试最好就是用晨尿测。这样浓度比较高。然后对比几天,看看颜色是否有加深啊,加深明显表示着床很好。 还有大卫的试纸比较准  发表于 2012-5-8 09:38
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